男性补锌一般建议直接服用如葡萄糖酸锌等补锌剂；但如要较好地提高精子质量还应搭配精氨酸、硒等营养剂综合补充。因体内精氨酸、硒元素缺乏均会降低精子质量，所以只有同时保证上述营养素充足，才能达到快速提升精子质量的目的。至于具体服用效果可进入下方产品专区查看用户评价：

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