高三学生的疲劳，其实就是用脑过度引起的大脑疲劳，可以补充一些补脑的产品，如DHA、核桃制品等等。

但易疲劳的高三学生大脑，其实处于一种脑透支的状态，此时仅补充DHA或核桃制品，一般效果不理想。这是由于，大脑智力和记忆力的形成，除了DHA以外，还需要磷脂、维生素、矿物质等营养的支持。

对于易疲劳、精力不足的临考学生，更应注重营养的均衡全面，综合搭配DHA、磷脂、青少年复合维生素等才能达到更好地改善效果。至于各个成分如何协同发挥作用，缓解脑疲劳，请查看学生记忆力营养组合的原理介绍。