这个时候那些宣称抗衰老的保健品，成为怕老一族的救命稻草。

期中呼声最高的当属葡萄籽（小蜜糖们整齐划一的跪求葡萄籽相关科普文）。

今儿欧欧就不负众望的把葡萄籽安排上！

既然葡萄籽跟我们的抗衰老话题息息相关，那么在开始科普葡萄籽之前，先来了解下人体的衰老原因很有必要。

人体衰老的原因主要有两个，一是随着年龄增大人体自然衰老（大约占25%），二是光老化（大约占75%）。

人体自然老化的原因是，人体内发生氧化反应之后，会产生一种叫自由基的物质，它有着让细胞损伤和凋亡的威慑力，进而导致皮肤老化。

这就为啥大家想方设法抗氧化，主要是为了避免自由基对细胞产生伤害，从而达到抗衰老的目的。

至于光老化欧欧之前强调过无数次了，紫外线对人体的伤害多可怕想必大家都能倒背如流了，防晒必须无时不刻要做好，比起抗氧化，防晒更靠谱。

好，了解完人体衰老的原因之后，我们就请出今天的主角——葡萄籽。

葡萄籽其实没啥特别的，就是平时我们吃葡萄吐掉的葡萄籽。

据说最开始葡萄籽并不被人重视，酿酒厂的人在酿酒之后会产生大量的葡萄籽垃圾，一来不能卖钱，二来不好处理。

后面就干脆研究起来看能不能废物再利用，然后就误打误撞的发现葡萄籽中含有原花青素（特别是其中的低聚原花青素活性很强），具有很好的抗氧化能力。

上面说到了葡萄籽中发现了含有原花青素，一下子让葡萄籽的身价飙升。

而葡萄籽抗氧化原理主要是因为其中含有原花青素，能抑制氧化工作的进行，从而减少自由基的产生（前面提到自由基会损伤甚至消灭细胞造成人体衰老）。

这也是为啥市面上的葡萄籽相关保健品都会强调，原花青素的含量（因为真的有价值的就是这个成分）。

很多小蜜糖表示，既然葡萄籽能抗氧化，那我干脆吃葡萄的时候直接将葡萄籽一并吞下得了。

咋一看好像很有道理，仔细一看完全是无稽之谈，因为人体摄入的原花青素要达到一定的量才能起作用（一般是50mg），换算成葡萄籽的克数的话要高达1500多克（也就是3斤多）。

这显然是不合理的，吃进去三斤多的葡萄籽，那得吃多少葡萄？（到时候不一定抗衰老，把自己吃出糖尿病就太难过了）。

市面上关于葡萄籽抗氧化产品琳琅满目，先假设所有产品是合格合规的，含量也是达到人体每日需要的剂量。

也确实有相关的体外实验表明，葡萄籽中的原花青素有抗氧化能力，但是由于体内环境跟体外环境不一样（学过化学的小蜜糖都知道，进行实验的条件不一致对实验结果的影响很大），很可能口服进入人体之后原花青素就不起作用。

也没有相关的研究能确凿的表示花青素如我们所愿的在体内发挥作用，真正做到抗氧化抗衰老（如果真的如商家说的那么神奇，那么防晒+葡萄籽就能永葆青春了）。这个显然是说不过去的。

更夸张的是很多无良商家宣传葡萄籽能抗癌、治疗心血管疾病，甚至能治哮喘高血压以及阳痿（老妹！是不是想多了），这完全就是扯淡的好吗！！

再说了，之前已经说过保健品这个品类不是药品，一不能预防疾病，二不能治疗疾病。如果身体有某方面的困扰，及时就医，不要盲目相信保健品（葡萄籽也是保健品的一款，不例外）。

其次很多网红葡萄籽保健品被扒过，实际花青素含量跟瓶身所标明的含量严重偏离（这不就是欺骗消费者吗）。

更多只是商家吹出来的，疗效并不确定，绝大部分是被夸大的。

当然如果有小蜜糖吃过或者正在吃葡萄籽也别恐慌，只是说没有相关的证据支撑说明其有效性，并不是说它有毒或者对身体有害（吃了就吃了，就当之前吃着玩吧）。

到这里今天的内容就差不多结束了，欧欧还是那句话，但凡口服入体内的产品都要慎重，要对自己和家人的人身安全负责任，不轻易被不良商家带节奏。

像今天提到的葡萄籽保健品，与其寄希望于它能抗衰老，还不如用那钱买更多水果吃来的靠谱。

澳洲的葡萄籽，

想必大家一点儿也不陌生。

关于葡萄籽的神话也是各种各样，

那么真的葡萄籽有如此神奇咩？！

这困扰了许多许多人～～～

那么葡萄籽真的有细腻皮肤、对抗癌症的功效咩？！

首先——

翻开书本，我们先来看看葡萄籽的历史～～

葡萄籽最早是从法国红葡萄酒中发现的，由于法国人经常饮用含籽发酵的红葡萄酒，其癌症的发病率远低于欧洲其它国家，而且法国女人面容姣好，皮肤细腻光滑，乃举世闻名。

与其说是葡萄籽的功效，不如说是OPC的功效：

葡萄籽中含有的OPC，这是一种强抗氧化剂，保护细胞免受自由基伤害，防止毛细血管脆化，修护蛋白质纤维组织，因此它具有防止心血管疾病和改善皮肤双重功能。

葡萄籽能抗氧化，防衰老，抗癌、抗辐射，改善血液循环，软化毛细血管，产生过滤病毒抗体，预防癌症、动脉硬化、脉管炎、淡化色斑，清除自由基，恢复皮肤光泽和改善皮肤过敏有良好的作用。

那么，

澳洲十分出名的几款葡萄籽

究竟哪个品牌好捏？！

主页菌今天就好好的来对比对比～

1.Healthy Care葡萄籽300粒

含量：300粒装/瓶（每粒含12000mg葡萄籽精华，由新鲜葡萄提取）主要成分：每粒胶囊含有12克（12000mg）葡萄籽萃取物，无糖，无淀粉，无酵母，无盐，无任何人工添加剂用法用量：每日2片，随餐服用。不建议12岁以下儿童服用。

如果你是以下人群：

需要抗氧化、延缓衰老的人群；

需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性；

肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹；

心脑血管疾病患者；

过敏体质者；

长期使用电脑、手机和电视的人士。

【功 效】

人们在吃葡萄的时候，总会把葡萄籽吐出来，作为无用之物丢弃。但是，葡萄籽在科学家眼中，却是造福人类的宝贝。葡萄籽中含有一种称为原花色素的抗氧化 物，又称OPC，这种原花色素属于生物类酮的一种，是让花卉和水果多姿多彩的因子，在葡萄皮、葡萄籽中含量特别多，在葡萄籽中OPC的含量大约有 80%-85%左右。除此之外，葡萄中还含有许多强力的抗氧化物，如儿茶酸、表儿茶酸、咖啡酸、肉桂酸、延胡素酸等各种天然有机酸，不但共同组成强力的抗 氧化家族，还能帮助OPC吸收。一天2粒很方便，一瓶也可以吃上5个月很超值，也许服用数月后，你就发现你和同龄人在一起未在脸上写上更多的痕迹你才会发现它的好～～～2. Swisse葡萄籽

【含 量】每粒胶囊含OPC200毫克（25克红葡萄籽），橘皮苷20毫克【主要成分】红葡萄籽提取物

【服用方法】每天1-2粒

【产品益处】

1、长期食用红葡萄籽胶囊能防止皮肤老化以及斑点、皱纹的产生，达到肌肤细致美白的效果；2、红葡萄籽胶囊具有改善过敏体质的效果；

3、红葡萄籽胶囊对风湿具有良好的改善效果；

4、保护心脑血管：预防因自由基氧化引起的心脑血管疾病，糖尿病，修复受损或破裂的毛细血管，保持微血管的通透性和弹性，缓解静脉曲张，痔疮等症状；5、美容养颜：增加皮肤弹性，阻挡紫外线的侵害，去斑去皱，美白肌肤。

6、抗氧化：抵抗自由基破坏作用，从而抗衰老，延年益寿。同时增强免疫力，修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。

7、排毒：有效排除人体内和血管中的大量垃圾和毒素，减少止痛退烧药物乙酮酚胺（Acetaminophen）对肝的破坏。

8、调节内分泌：平衡内分泌，改善睡眠，预防经前综合症和更年期综合症。

9、抗过敏：包括化妆品过敏，首饰过敏和海鲜过敏等。

10、保护眼睛：对经常使用计算机或从事精密工作者尤佳。

3.Unichi葡萄籽

这款Unichi 丹拿葡萄籽精华胶囊（高含量花青素/抗氧化/提亮肤色）是目前含葡萄籽精华量最高的一款天然抗氧化产品，每粒葡萄籽富含的生物类黄酮OPC浓缩精华，可清除体内的自由基，营养皮肤、增强皮肤免疫力。此外，还有效抗氧化、抗衰老、抗过敏、抗辐射、预防乳腺癌；还能淡化斑点、维持毛细血管健康从而增强肌肤的弹性，增强皮肤抵抗力，改善和缓解各种过敏症状。最适合白领女性的保健美容佳品。健康、美丽、不长斑，开启您逆龄肌肤的秘密。

产品特点：

○　膳食补充剂，每粒葡萄籽富含的生物类黄酮OPC浓缩精华。

○　携带服用简单、快捷。安全有效，温和易吸收，最适合白领女性的保健美容佳品。

○　天然成分安全可靠，无添加任何人工色素、香精、防腐剂。

○　具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，维他命C的20倍。

功能概述：

○　天然抗生素，可生物降解，可除灭各种细菌，原生虫及病菌。

○　清除自由基、抗衰老、增强免疫力，能够调节人体新陈代谢或能量转变。

○　改善身体的生长发育状况，为头发、皮肤、骨骼、韧带等组织的生长提供营养。

○　预防细胞受自由基损伤，能保护皮肤细胞，保持皮肤弹性，预防色斑产生，美白养颜。

○　改善血液循环系统，保护心脑血管健康

每粒含量：葡萄籽精华：26000mg

适用人群：

○　适合于喜欢油炸食品的人士。

○　忙碌的公司白领、企业领导、各类都市人群。

○　皮肤粗糙、松弛、有色斑、多细纹或有早衰症状的人士。

○　长时间驾驶、使用电脑者、经常受紫外线照射或其它辐射、对化妆品过敏的人士。

使用方法：

成人每日1-2粒，温水送服。或遵医嘱。

4. Blackmores葡萄籽120粒

【产品规格】120粒

【主要成分】

中药提取物含量相当：葡萄（葡萄）种子干40克（40,000毫克）当量原花青素（OPC）300毫克新西兰葡萄（葡萄）种子新鲜10G（10,000毫克）当量原花青素（OPC）20毫克不含：玉米,乳糖,糖,小麦,酵母,人造色素,香料或防腐剂。

【服用方法】

每日1次，1次1粒，饭后食用，或遵循营养专家指示食用。

【产品简介】

配方含有强效抗氧化剂性能,保护细胞不受自由基损伤。葡萄籽提取物提供寡聚原花青素(Oligomeric Proanthocyanidins,缩OPC) 。OPC增进血管健康,对静脉、眼和心血管健康很重要。每粒胶囊葡萄籽含量高达50000mg，每粒可以提供300mg寡聚原花青素OPC，含有强效抗氧化剂性能，保护细胞不受损伤。同时OPC增进血管健康，对静脉、眼睛和心血管健康非常重要！OPC还可以促进皮肤基质中的胶原蛋白和弹性蛋白的产生，增进皮肤健康、防止皮肤老化。配方每粒含有相当于40g的葡萄籽精华，同时相当于花青素OPC300mg～～5. Anthogenol 抗氧化祛纹抗衰老胶囊

此款是法国研制出从葡萄籽中萃取的最精华部分，是葡萄籽精华产品的更新换代产品，分子更细更易被人体全面吸收。此款葡萄籽精华的研究成果是保健产品中的爱马仕。Anthogenol花青素月光宝盒能促进胶原蛋白生成，保护心脏眼部健康，超强抗氧化能力，增加血管弹性，皱纹消失，皮肤变得细腻光滑集一体的超强美容圣品——月光宝盒。年轻就要懂得保养，健康青春的容颜才会在未来呈现。

【服用方法】每日1粒，饭前服用

【Anthogenol的作用】

1、防止胶原和弹性蛋白的分解；

2、刺激胶原蛋白的合成，并支持健康的头发和指甲；3、减退老年斑

4、减少腿部疼痛，沉重感症状，肿胀诸如静脉曲张；5、提高耐力（能源与健身）针对业余运动员；

6、保持眼睛的健康的循环，在保护眼睛的视网膜提供健康营养支持。

随着年龄的增长，你的皮肤出现皱纹，失去弹性，可能开始出现老年斑。自然交联的蛋白质的损坏导致皱纹，如弹性蛋白和胶原蛋白。

抗氧化剂主要是提供保护，防止高活性分子被称为自由基的破坏性影响。自由基反应的能力与在体内的许多结构和损坏。

抗氧化剂是来自于多种食物源，也可在膳食补充剂的形式。在健康，积极的生活方式相结合，他们可以发挥重要的作用，强化您的整体健康和弹性。

市面上说是抗氧化的保健品实在是琳琅满目，各种品牌，在了解了各个品牌之后，实在是发现，在国外真是一分钱一分货的比较，就例如这一个品牌，是纯法国原料。

Anthogenol是一个自然衍生的健康专有隔离的OPCs（原花青素低聚体）的基础上补充。它具有强大的抗氧化作用（维生素C和50倍，比维生素E的15倍以上）。在细胞水平上工作，它提供了保护自由基肆虐。

【服用方法】所建议的剂量为每天一个胶囊。在某些情况下，如提高耐力和改善下肢静脉曲张，则每天需要服用两到三个胶囊。如果症状持续，请寻求您的医疗保健专业人士的意见。

6. JEUNESSE 沛泉白藜芦醇

其实白藜芦醇有很多品牌，主页菌选取了大家最具争议性的这个牌子哈，其中很重要的一个成分就是——葡萄籽OPC，具有独特功效: 增强免疫系统！

【成分】

Aloe Vera (芦荟 30 mg ),

Camellia sinensis (绿茶 0.3 mg ),

Euterpe oleracea (巴西莓 0.3mg ),

Reynoutria japonica ( 虎杖 37.5 mg, 其中含白藜芦醇 20%即7.5mg )，Vitis vinifera (葡萄0.3mg，含95%花青素)

【主要分析】

从上面的成分表中可以看出，这一款的配方及功效黄酮类化合物OPC，这种物质的味道非常的苦涩，是植物的代谢产物。具有强烈的抗氧化作用，抗自由基氧化能力是维C的20倍，维E的50倍。对于自由基的相关疾病都有意想不到的保健功效，且有抗菌、抗病毒、抗突变作用、可减少癌症之发生，减少心血管性疾病的风险，降低动脉粥状硬化的危险因素，抑制发炎，抗组织胺，抗过敏，保护肝脏之功能。预防静脉曲张，促进血管强化与弹性，增进循环系统、保护心脏，此外OPC能顺利通过血脑障壁，劫取脑部产生的自由基，所以也能预防脑部退化性老年痴呆症。

而且，OPC的成分能帮助维生素C、维生素E的吸收作用，能抑制有害性酵素的活动，保护胶原蛋白及弹性蛋白 ，防止皮肤皱纹提早出现，减少紫外线对皮肤伤害，也可以增加夜视力，保护眼睛，降低因糖尿病造成的视网膜病变的可能性。另外还有调节控制神经传导物质的酵素，改善精液结构而增加生育力，改善 女性经前症候群之不适，阻碍黑色素形成，有美白效果。另外也有实验显示OPC对于雄性秃头之症状有改善之效果。