鱼油泛指二十碳五烯酸（EPA)和二十二碳六烯酸（DHA）这两种Omega-3脂肪酸。

科学家发现爱斯基摩人的北极圈饮食主要由鱼类组成，含有丰富的EPA和DHA，因此大幅降低冠心病的发生率。目前研究发现补充Omega-3多元不饱和脂肪酸，有平衡脂肪酸的摄取、降低甘油三酯的功效，亦可降低发炎反应，避免血液凝集、抑制血栓形成。下面，为大家介绍鱼油的主要成分Omega-3脂肪酸的9大作用：

1防癌作用

Omega-3已被确认对40多种肿瘤细胞有明显的抑制作用，包括肺癌、前列腺癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，故ALA被认为颇具潜在价值的抗肿瘤药物。

2降血脂作用

Omega-3可以从血液中清除甘油三脂，减少内源性总胆固醇的合成，增加体内胆固醇及胆汁酸的排出而降低血脂，是目前国内外报导治疗高血脂症疗效最佳药物。

3降血压作用

Omega-3是前列腺素（PG）一级的前体，具有抑制血管紧张素合成作用，可直接降低血管壁张力使高血压患者有极明显的降压作用，如果人体内组织中增加1%Omega-3，则平均动脉压下降0.66kpa(5mmHg)。

4降血糖作用

服用Omega-3患者空腹血糖有明显改善，其显效率为43.14%，总有效率为77.76%，还可以治疗间歇性跛行。

5抗艾滋病毒作用

kinchington等人研究证明：在增加Omega-3锂（LiGLA）的培养过程中培养4天后，大约有90%的被艾滋病毒（HIV）感染的细胞被杀死，当LiGLA浓度达到20μg/ml时，被艾滋病毒有效感染的人类T淋巴细胞在2天内全部死亡。

6通肝保肝作用

Omega-3能合成前列腺素（PG），能明显降低血清透明质酸（HA）层粘连蛋白（LN）含量，因而能防治肝炎，肝硬变。

7抗衰老作用

Omega-3明显提高超氧化物歧化酶（SOD）活力，降低自由基代谢产物（MDA），Omega-3还直接参与细胞膜的化学合成，调节细胞的生理生化活动，在抗衰老方面有特殊的作用。

8减肥作用

功能试验表明，有良好的美容养颜和减肥作用，特别是减少体内多余脂肪有显著功效。

9抗过敏作用

过敏性炎症、哮喘等病症由花生四烯酸衍生的白三烯LT4引起，因而Omega-3能预防或减轻气喘、鼻炎等过敏性疾病。

鱼油软胶囊是目前比较流行的保健品，能够通过血脑屏障活化脑细胞，促进大脑发育，起到预防老年痴呆的作用。同时还能预防心脑血管等疾病，防止血栓的形成，对延缓视力的衰退还有一定的功效。

鱼油软胶囊，俗称血管清道夫，具有降血脂以及活化脑细胞，增强记忆力，延缓大脑衰老等功效。其主要成分是鱼油，主要由深海鱼提炼而成，本身是一种脂肪类的物质，里面含有丰富的EPA和DHA。鱼油可以抑制脂肪酸合成，加速低密度脂蛋白代谢，平时可以通过吃这种鱼油软胶囊补充人体所需要的DHA。

鱼油，就是鱼体内所有油脂的总称。作为一种营养保健品，鱼油也得到了许多消费者的青睐。那么鱼油到底有哪些功效和作用呢？我们为什么要吃鱼油呢？

什么是鱼油

鱼油主要取自于海洋鱼，包括体油、甘油和脑油等。它是将鱼和鱼体内的废弃物通过蒸、压榨和分离三重过程得到的。鱼油包括三个主要成分，即Omega-3脂肪酸、DHA 、EPA。不仅具有抗菌、消炎和调节血脂的作用，还具有预防心脏血管疾病的功效。

鱼油的作用

1、鱼油对于人体的视力产生积极的作用。鱼油中含有丰富的Omega3不饱和脂肪酸，长期食用不易得老花眼，还可以改善视力。

2、鱼油对于人体的大脑也有积极的作用。可以有效地缓解智力下降，长期服用可以改善记忆力，还可以预防老年痴呆。

3、患有哮喘、痛风等疾病的人也可以食用，此外它还可以起到防范关节炎和缓解肿痛的效果。

4、鱼油可以降低人体内的血脂，并且清理血管内形成的血栓，防止血栓栓塞、动脉硬化、中风等疾病。

5、鱼油富含多不饱和脂肪酸，可以维护视网膜。

鱼油的功效

（1）鱼油除了能够促进动物的生长发育，还可以很好地节约蛋白质。有实践表明，在鳗鱼的饮食中加入鱼油之后，使得饲料的利用率得到了很好地提高，从而也起到了降低饲养的成本。

（2）鱼油中的磷脂对于动物的脑、神经组织、心等的健康发展起着非常重要的作用。不仅有益于脂的消化吸收等，还是生物膜的重要组成结构。

（3）鱼油不仅为动物提供成长所需的不饱和酸，还能够促进维生素的吸收利用。如果长期食用鱼油，可以有效地预防生长停滞、皮下水肿出血等疾病。不仅如此，还可以有效地降低前列腺素、提升体内抗体产生水平等。

为什么要吃鱼油

这是因为根据临床研究表明：服用鱼油可以降低 25%-30% 的油脂。临床研究还发现鱼油的服用量与体内的C-reactive 蛋白质指标成反比。

另外，鱼油对维持正常的血液流通起着重要的作用。这是因为鱼油可以降低纤维蛋白原(会引起凝结和血管凝块) 的指标，从而起到预防血小板沾黏在一起， 不易形成凝块。

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本品是以鳀鱼油、维生素E为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节血脂的保健功能。

产品特点：

有助于血脂降低

能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂，能有效控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心脑血管疾病，改善内分泌等有很好的作用。

减少血管垃圾

能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防治脂肪垃圾在血管壁内堆积，抑制动脉硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性，降低血液粘稠度，可以有效的防治血栓的形成，预防中风促进大脑功能

DHA是大脑细胞形成发育不可缺少的物质基础，人的记忆力、思维功能等都依赖于DHA来维持和提高，深海鱼油中富含的DHA可促进脑细胞充分发展，防治智力下降。健忘、老年痴呆等。

有助膝关节保健

帮助缓解由关节引起的发炎及膝盖肿胀，有效的预防软骨症，促进骨胶原的产生，有效减少关节疼痛，促进关节灵活性。

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