我吃了那么就下来觉得还挺适合皮肤衰老的人群呀，之前我就是属于皮肤也比较粗糙暗黄没有光泽，一直补充下来还是有感觉到皮肤问题得到改善。而且效果还可以呀，准备一直购买。满认可回头鱼的组合。