你好，这款Healthy Care葡萄籽精华胶囊有利于改善肤色暗沉、粗糙、松弛的状况，比较适合肤色暗沉，有色斑，皮肤干燥、松弛、过敏的人群，作为膳食补充剂，是可以长期服用的。对于有相同情况的人群，仅服用葡萄籽见效周期可能较长，建议搭配以下几种营养成分，效果会更好！

对于肤色暗沉、有色斑的人群，建议搭配维生素E和维生素C这两种营养成分。条件允许的情况下，还可以搭配羊胎素和谷胱甘肽，具体详情可阅读『肤色色斑营养组合』原理介绍。

对于皮肤干燥、松弛、有皱纹的人群，建议搭配胶原蛋白和维生素C这两种营养成分。条件允许的情况下，还可以搭配维生素E、羊胎素和谷胱甘肽，具体详情可阅读『皮肤衰老营养组合』原理介绍。