番茄红素具有保护前列腺、防癌抗癌的作用，男性补充番茄红素，可以预防前列腺炎、前列腺癌和膀胱癌，提高性功能。补充番茄红素还可以预防骨质疏松，调节血压。番石榴、西红柿和南瓜中含有较多的番茄红素。