养生堂天然维生素E的强大功效相信也不用我多说了，它已经成为了女性朋友们最青睐的美容养颜的宝物之一。除了可以从一些绿色蔬菜、鸡蛋等食物中摄取维生素E,另外一个最直接的办法就是服用维生素E软胶囊。

口服养生堂天然维生素E软胶囊确实是补充维生素E，美容，祛黄褐斑的好方法，但这样做还只是发挥了维生素E胶囊的一小部分功效哦。其实，它的潜力是巨大的，它在外用方面同样也有惊人的效果。

涂抹在皮肤上，可以保湿、祛皱

将养生堂天然维生素E软胶囊用针刺破，然后涂抹在皮肤上，身体的任何部位都可以，可以滋润皮肤、抗氧化，缓解皮肤衰老。也可以滴一点维生素E在润肤产品里面，保湿护肤效果杠杠滴！

同样的，也可以涂在有细纹的地方，早晚擦一次，可以去除细纹。如果在孕期，用维生素E擦在肚皮上还可以预防妊娠纹。

可以促进睫毛、眉毛生长

也是需要将养生堂天然维生素E软胶囊刺破，然后涂抹在睫毛或者是眉毛上。但是要注意，涂睫毛时不要涂抹过多，以免维生素E流到眼睛里引起感染或者是长脂肪粒。而且涂抹的效果因人而异，可以配合鱼肝油，效果更好。

养护头发

将养生堂天然维生素E软胶囊的油滴在洗发水中，可以滋润头发。再使用护发素配合按摩，能使头发顺滑有光泽。

修复晒伤的肌肤

皮肤晒伤后，可以用养生堂天然维生素E软胶囊的油汁加上薄荷油一起搅拌，然后涂抹在晒伤的皮肤上，肌肤就会慢慢恢复。

治疗冻疮

将养生堂天然维生素E软胶囊的油涂抹在冻疮处，可以提高皮肤表面的温度，促进血液循环，缓解冻疮。涂抹的量多一点效果更好。

自制面膜

可以根据自己的需要将维生素E和其他东西混合搭配出不同的面膜哦。在这里为大家推荐两种比较简单的面膜制作方法。

面膜一：养生堂天然维生素E+鲜牛奶+蜂蜜+京润珍珠400纳米珍珠粉

功效：美白、滋润皮肤

1．将珍珠粉放入牛奶中，搅拌至粘稠状。

2．滴入维生素E油汁，再加入少许蜂蜜，搅拌均匀。

3．均匀涂抹在脸上，待面膜干后洗净。

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面膜二：养生堂天然维生素E+鸡蛋清+柠檬+香蕉

功效：美白、消炎、补水

1．将柠檬、香蕉去皮并榨成汁。

2．加入维生素E和鸡蛋清，搅拌均匀。

3．均匀涂抹在脸上，待干后洗净。

吃维生素E软胶囊有什么好处和坏处？维生素E作为日常生活当中我们的身体不可缺少的一种物质，那么，吃维生素E软胶囊有什么好处和坏处？下面就由小编为您详细介绍。

1、吃维生素E软胶囊有什么好处

延缓衰老,很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2.4倍,也就是说,来益维生素E能够将衰老放慢2.4倍。

增强女性生育机能,人的体内缺乏维生素E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。

2、吃维生素E软胶囊有什么坏处

长时间服用会在体内产生蓄积从而引起过量,会引起血小板聚集,血栓形成甚至有恶心、头痛、视力模糊等,停药后可逐渐消失。任何药物都需要有个度。

它会引起血栓的形成。高血压高血脂等疾病,成为了危害老年人的常见疾病,所以为了预防这样的疾病,还希望广大的老年人,少吃一些含有维生素E丰富的食物,也不要使用一些含有维生素E的药物。

3、维生素e什么时间段吃效果最好

饭后1-2小时吃维生素e,吸收更好。如果是分量,就早晚饭后各一次,可以在饭后1-2小时服用维生素e。

原因:在饭后服用效果较大,因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素e,需要有脂肪辅助,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,可以达到最高的吸收率。因此,适合在饭后服用。

如果每天只服用一次的,最好选择在晚饭后1-2小时服用,有利于维生素e在体内缓慢吸收。晚上可以适当减少一些饭量,可促进维生素e有更多空间吸收。

维生素e胶囊擦脸好吗

1、维生素E能维持肌肤弹性

人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的,其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了许多水分,所以皮肤有弹性,娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝,人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。各种因素使硫酸软骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力减弱,皮肤弹性也就日趋下降。

维生素E具有维持结缔组织弹性,促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌,控制体内酸素消耗,保护皮肤粘膜等功能,从而使皮肤滋润健美,充满青春活力。

2、口服维E不宜用于面部

维生素E是脂溶性维生素,长期服用就会在体内累积,虽然目前在医院还没有见过服用过量维生素E造成较大伤害的病例,但是累积多了之后就会对身体造成伤害,出现维生素中毒症状,比如头痛、恶心、皮肤干燥、口角炎等。

缺乏维生素E时会有什么危害

虽然科学家们在动物实验中发现,维生素E缺乏时雌性鼠易流产,雄性鼠出现睾丸萎缩、精子活动能力减退等,而在人类则尚未发现因缺乏维生素E而致不育的病例。实际上,维生素E缺乏在人类很少见,只发生在低体重早产儿、血β-脂蛋白缺乏症和脂肪吸收障碍患者等极为特殊的情况下。

维生素E缺乏时,会出现视网膜蜕变、溶血性贫血、肌无力、神经退行性病变、小脑共济失调和震动感觉丧失等,其中机制仍不清楚,但可能与维生素E缺乏而引起组织抗氧化能力减弱,无法抵抗自由基对其造成的损伤有关。