锌是人体必需的微量元素之一，在生长发育期起到至关重要的作用，同时也是免疫、内分泌、孩子味蕾在发育生理过程中改善味觉的作用。

孩子缺锌时容易出现味觉、嗅觉差、厌食、菌群失调、生长缓慢、盗汗、头发稀疏发黄，与智力发育低等表现。

不知道我说的这几种临床常见症状，自己家的孩子有没有出现过呢？

01/大家都知道VD是促进钙吸收的，那么知道锌需要哪种维生素辅助吗？

锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。

维生素A的吸收离不开锌。

维生素A平时储存在胡萝卜和肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成的。

02/孩子每天需要补充多少剂量的锌合适呢？

补充锌剂的标准：一天下来，6个月以下的宝宝不少于3毫克，6~12个月不少于5毫克，1~13岁不少于10毫克，13岁以上每天不少于补充锌剂的15毫克，妈妈们一定要记住哦!

03/锌剂不但孩子需要补充，我们成年人也是不可缺少补锌的！

1、儿童容易引起的疾病：味觉障碍、厌食、偏食或异食、溃疡、身材矮小、瘦弱、免疫力下降、经常感冒、发烧、智力下降。

2、孕妇易引起的疾病：妊娠反应加重、嗜酸、呕吐加重、宫内胎儿发育迟缓、早产、低体重儿。

3、成年男性易引起的疾病：少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎。

04/孩子缺锌不缺锌，谁说的算？

对于不缺锌的孩子来说，避免补充锌剂过量，从而引发代谢紊乱，导致孩子出现呕吐、头痛、腹泻、记忆力下降，补充锌剂过多也有可能会抑制机体对铁和铜的吸收，诱发缺铁性贫血。

孩子是否要补充锌剂，最明智的做法就是妈妈带孩子到医院做个微量元素检查，根据孩子缺锌的严重程度选择食补或服用补锌产品。

妈妈需要注意孩子在补锌的时候最好不要和牛奶同服及空腹服用，应该在饭后吃，避免刺激胃肠粘膜而钙则可以放在睡前半小时服用。

05/给孩子补充锌剂的好处有这么多呢，你知道吗？

夏天热，几乎每家每户都会开空调，而孩子小，在房间空调屋呆的时间长，猛的到外面比较热的环境，忽冷忽热，非常容易诱发感冒，而吃药并不是长久之计，药物的作用只是症状的抑制，使人感到舒服而已。

吃太多的药，容易孩子的抵抗力下降，对药物产生耐药性，建议妈妈在孩子发烧38.5以下，减少孩子吃药。

平时多给孩子吃点含维生素及微量元素高的饮食，或是妈妈注意给孩子补充复合维生素以及钙、锌、铁，能够缓解感冒的严重症状，并缩短病程，预防感冒。

处在生长发育高峰期的孩子，对于锌的需求量较大，如果膳食无法满足需求又未额外补充，小小的身体供不应求，极易出现锌缺乏。

06/钙锌合剂同补真的好吗？

很多妈妈为了图方便，会购选择给孩子买钙锌同补制剂。

其实，钙和锌的吸收原理相似，同时补充两者容易产生"竞争"，相互争夺载体蛋白，互相牵制。

而钙在体内的含量远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。

锌主要由小肠吸收，能广泛分布于肝，肠，脾，胰，心，肾，肺，肌肉与中枢神经系统，骨骼，皮肤等全身各组织器官，主要由粪便排泄，少量通过尿液排泄，吸收率较高，消化道反应轻，妈妈给孩子补充这两种微量元素最好分开补。

如果需要同时补锌和补钙，时间最好错开，间隔2小时以上;或者选择白天补锌，晚上补钙，钙剂可以在半夜促进孩子的生长发育，有助于大脑休息，改善孩子的睡眠。

所有，锌对孩子是至关重要的，宝妈们要及时关注孩子们不是时期对锌元素的摄取，及时补充锌以及其他微量元素、维生素，补充期间可以选择连续2-3个月暂停一周或半年复查微量元素，以确定孩子体内的元素营养状况！

你的皮肤状况你还满意吗？

是白嫩细腻？是粗糙不平？

是油光满面？是水油平衡？

是脆弱敏感？还是强韧健康？

青春痘！闭合痤疮！脓包痤疮！

结节痤疮！囊肿痤疮！混合痤疮！

为何反反复复久治不愈？

为啥过了青春期还是痘痘不断？

是不是明明每天涂涂抹抹各种护肤品，各种面膜,水,精华等从不吝惜，为何还是皮肤状况不佳甚至越来越差？

你以为。。。

THINK

是护肤品没选对？

是护肤方法没用对？

是用错激素产品？

是挤痘痘造成一直反复？

你可能是缺乏基础营养维生素B族了，

当身体缺乏基础营养时，我们外在的再怎么努力都无法真正改善皮肤问题?

对！！

维生素B族相信大家都不陌生，都知道口腔溃疡上火了要吃它，但是他和皮肤还有我们的身体健康都息息相关！

TST

缺乏维生素B族对我们的身体会造成多大的影响？

缺乏维生素B1:

食欲不振、消化不良、易疲劳、头痛、失眠！

缺乏维生素B2:

眼睛会充血、畏光、视物模糊以及流泪??

口角会湿白、溃疡、舌头疼、地图舌??

皮肤容易出现脂溢性皮炎??

除此之外，还会干扰其他B族维生素的代谢甚至出现贫血等症状缺乏烟酸(维生素B3):

常有疲劳乏力，记忆力差、失眠等症状??

皮炎、腹泻、失眠、健忘、抑郁甚至痴呆等

缺乏泛酸(维生素B5):

影响能量代谢??

烦躁不安、食欲减退、消化不良、头痛、精神抑郁、疲倦无力等缺乏维生素B6:

疲劳、失眠、口炎、脂溢性皮炎和某些神经精神症状??

损害DNA合成，影响免疫功能??

增加脂肪肝、高血脂等的几率??

B6在生长和认知发育等方面也有重要作用??

缺乏生物素(维生素B7):

毛发失去光泽、皮肤干燥，皮疹??

食欲减退、恶心、呕吐??

精神沮丧、疲乏、高胆固醇血症??

缺乏叶酸(维生素B9):

使孕妇先兆子痫??

胎盘早剥的发生率增高??

易出现胎儿宫内发育迟缓??

早产及新生儿低出生体重??

缺乏维生素B12:

神经系统损害，而出现抑郁、记忆力下降??

■ 各种疑问

看了这些你有没有发现,这个族群缺乏也太可怕了吧??

是不是有人说没事!我不缺?

那你可以对照这个自测表看了后你再说你不缺???

绝大大多数人都或多或少缺乏维生素B族

因为我们现在吃饭不是以前的糙米，饮食的精细化，导致从食物中摄取到的B族维生素越来越少；另外，因摄入过多的糖类、脂肪而更加需要维生B族素促进代谢；还有，生活节奏快、压力大、熬夜多也需要消耗大量的B族维生素所以你知道为啥你用那么多护肤品感觉也没那么好了吧!

可能是基础营养就不足够!

身体不健康的表现也是!

B族维生素也有不同

TST

别家的B族维生素片就叫B族维生素

而我们B族维生素也叫口服的嫩肤丸

因为我们特别添加了锌元素??

锌元素的添加就让我们的B族维生素变成了口服的嫩肤丸锌??

TST

说起它你是不是脑海中就是↓

孩子不长个——缺锌啦

孩子挑食不爱吃饭——缺锌啦

免疫力低下爱生病——缺锌啦

锌远比你想的要强大??

锌在人体内含量很少，仅占人体重量的百万分之3左右?

但却被称为是

??生命之花

??智力之源

锌到底是会对身体有什么影响

夫妻和谐素

01

“男子体内缺锌，雄性激素就会减少，精子数量就会少，质量会变差，甚至失去生育能力”??

因为前列腺含有大量锌??国外早有医生临床证实补锌可以防治前列腺肥大和性功能衰退厌食的兴奋素

02

锌能增强味蕾的功能，促进味觉素的合成??

一旦少了它，会导致口腔粘膜增生??，角化不全??使孩子食而无味、食欲不振??

抗病痛的先进工作者

03

锌能防止衰老并对高血压、糖尿病、冠心病、肝炎等有抗抑作用！！

缺锌的危害

所以缺锌对身体健康来说

可是百害无一利

一定要补起来

除了健康，

锌和皮肤也有密切的关系

TST

?缺乏锌你的皮肤抵御紫外线能力变差

?缺乏锌你的皮肤伤口难以愈合

?缺乏锌你的油脂分泌也很容易出现异常

?缺乏锌你的红肿发炎也很难消退

?缺乏锌皮肤抗氧化能力变差更容易长皱纹

总之你想象要美丽?

就一定不能缺锌??

想要健康??

也一样不能缺乏锌??

你想要。。。吗

你想要身体健康吗？

你想要光滑细嫩的肌肤吗？

你想要长久以来层出不穷的痘痘消失吗？

你想要拥有光子嫩肤般美颜效果吗？

B族维生素+锌片吃起来

它和普通B族相比，

好在哪?

为什么要选择它?

1？

??它营养全面配方优

TST

采用八种维生素B族加有机锌搭配

?市面产品一般只有b族且b族元素低于8种

?有机锌比无机锌吸收更好，刺激性更小

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B族维生素+锌片

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??含量充足效果佳

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每片含有远超市面产品的B族及锌，一瓶更抵别人五瓶强??

?含量远超世面产品，安全值内给你最大的补充诚意??专利包衣好吸收

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采用专利包衣技术，保证营养不流失，口感好又好吸收?无包衣产品，味道难闻口味差，暴露在空气中更已使营养流失，造成无效浪费??蓝帽认证更安心

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取得国家食品药品监督管理局批准，获得蓝帽认证，吃的更安心，更放心?国家安全验证，在法律法规下明确的保健食品B族维生素+锌片食用方法

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成人，人人都要吃，有皮肤不好问题，健康问题等表现更应该吃??孕期哺乳期不建议吃??儿童3岁以下不建议吃

??4-17岁根据医生建议食用

??18岁以上人群均可食用

?每日一片，饭后半小时