身患痛风的人要留意平常的健身运动、饮食搭配等习惯性，尤其是在饮食搭配上应留意，一些食材能吃，一些食材是一定不能吃的，那麼痛风荔技能不能吃呐？身患痛风的人一定不能吃带有高嘌呤食物物质的食材，例如海货、骨头汤等，尤其是很多人喜欢吃的火锅。荔技是寒湿食材，痛风病人还要有挑选的服用。

得了痛风能吃荔技吗

痛风关键和高嘌呤食物饮食搭配相关，如葡萄酒、海货、骨头汤、豆类食品等。荔技归属于低嘌呤食物，它主要是葡萄糖成分较高，对痛风不容易有很大影响。

荔技别名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。荔技为无患子科绿色植物荔技的果子，原产地于在我国南边，以广东省、广西省、福建省、四川、中国台湾、云南省等地种植数最多。每一年6～7月间果子成熟时採收，剥掉机壳，取假种皮(荔枝肉)鲜用或干躁储备用。

果子心脏形或球型，外果皮具大部分鳞斑状凸起，呈鲜红色、紫红色、翠绿或青白色，假外果皮新鮮时呈透明色凝脂状，汁多，味香甜。荔技带有丰富多彩的糖份、蛋白、多种营养元素、人体脂肪、柠檬酸钠、阿拉伯胶及其磷、铁等，是有利身体健康的新鲜水果。

中医大师觉得荔技自身是温热性食物，在药理学上讲具备彭中、温补肾阳、祛寒等功效，常见于寒凉症状，而一部分痛风、病人归属于阳虚，气血不足或是痰湿体质。阳虚、气血不足或是痰湿体质的人畏冷、消化不良或是实胖等“寒”症而且都忌讳寒寒性食物。因而荔技的湿热性正能够中合痛风、病人身体中的“寒”症。因此痛风、群体可以吃荔技等湿热性的食材。

荔技的营养成分

荔枝果肉中糖份达到20%。每一百ml水果汁中，维他命C成分最大达到70mg，除此之外还带有蛋白、人体脂肪、柠檬酸钠、水杨酸、磷、钙、铁等成份。

荔技味甘、酸、温性，深入人心、脾、肝经。瓜瓤具备健脾益肝、行气补血补气、彭中止疼、补宁心安神的作用。核具备行气、消结、止疼的作用。可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的饮食疗法上品，另外有健脑运动健身，健脾开胃益脾，有推动胃口之作用。

但是荔技肝火非常大，有的人吃多了会烂嘴巴或出鼻血。广州人有一句话“一只荔技三把火”。自身内火旺的人吃完十来个便会有反映。民俗时兴的解决方案是喝适当的盐水或蜜糖水。

俗话谓“一啖荔技三把火”，别认为是大肆宣扬，针对肾阴虚肝热者而言，简直事实清楚。是我位患者便是由于跟团啖荔而弄冒火。注意事项荔技是补血补气、补肾壮阳火之物，应对这白玉石凝脂一样的佳果，热症的人唯有忍一忍口。痛风、糖尿病病人特别是在不应多食。

倘若荔技吃多了，可服食下列一款茶，可收「下火」之效。用沙参3钱(9克)、麦冬3钱(9克)、灯芯花3个，以3碗水煎出一碗。