维生素E在我们的日常生活是较为普遍的一种滋补品，这类滋补品里边带有的维生素E可以提升我们本身的体质，并且里边一般全是胶油，还可以用于擦抹在我们的皮肤表面，针对保养皮肤也是有许多 的益处，大部分女士都是多吃一些维生素E，那麼吃维生素E什么时候消化吸收的最好是呢?

在大家心中中，维他命类药全是“滋补品”，是蔬菜水果、新鲜水果的“替代物”，副作用少、安全系数大，因而，许多人吃维生素药物宛如吃蔬菜、新鲜水果，十分随意，有时候餐前吃，有时候餐后服，沒有规律性。大部分医生都不确立告知病人，维他命究竟应在餐前服還是在餐后服。而大部分维他命药物生产生产厂家在瓶签上也只标着使用方法与使用量，沒有标出常见问题，亦无餐前服還是餐后服的表明。

实际上，服食维他命药物和用别的药一样，也是有一定的要求、规定和常见问题，那便是餐后服。因维他命药物内服后关键由结肠消化吸收，若在餐前服食，因消化道沒有食材，空腹吃时药品被快速消化吸收入血，导致维他命在血液中的浓度值提高，并未被身体运用以前即历经肾脏功能根据尿道口排出来身体之外，使药力显著降低。

空腹吃使用率降低，而餐后服消化率平稳，消化率随给剂量升高而直线升高。它是因为进餐后使胃内容物排出来速率缓减，使药品被迟缓运输到结肠上端，防止了消化吸收体制中的饱和状态状况

为防止长期性和大使用量服食本产品对消化道的刺激性反映，故应在餐后服。