枸杞子归属于一种中药材，可是它不需要熬料，它能够被用于泡茶，泡药酒，可以合理的医治肾虚，气血虚等症状，因此 很多人会将枸杞子用于泡水喝，自然，枸杞子对女士也是很有利的，常常吃枸杞还能补阴补血补气，增强体质。可是不论是哪些东西都不能吃的过多，更何况枸杞子还归属于中药材。那麼常常吃枸杞会伤肝吗?

枸杞子治肾脏肾阳不足，腰酸腿软，头昏，眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，解渴，频繁遗精。对胃甚至全部人体都是有益处的.可是不可以过多.每一次可以吃30颗上下。

1，枸杞子性甘、平，归肾脏经，具备滋补养生肾脏，养肝明目的作用，枸杞子常与熟地、黄菊花、淮山药、山萸肉等药合用。枸杞子全身都是宝，枸杞能滋阴养血造精，用于当药或煮茶、泡药酒、煲汤，如能常常食用枸杞子，便可增强体质。枸杞子的叶、花、根也是上等的特色美食滋补品。

2，枸杞子带有胡罗卜素、甜菜碱、维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C和钙、磷、铁等，具备提升白细胞计数特异性、推动肝脏新生儿的药用价值，枸杞子也有作用可降血压、降血脂、血糖的作用。

3，最合适吃枸杞的是体质虚寒、抵抗力差的人。并且，一定要长期性坚持不懈，每日吃一点，才可以奏效。

对胃有益处。枸杞子性甘、平，归肾脏经，具备滋补养生肾脏，养肝明目的作用，枸杞子常与熟地、黄菊花、淮山药、山萸肉等药合用。枸杞子全身都是宝，枸杞能滋阴养血造精，用于当药或煮茶、泡药酒、煲汤，如能常常食用枸杞子，便可增强体质。枸杞子的叶、花、根也是上等的特色美食滋补品。

建议建议：枸杞子带有胡罗卜素、甜菜碱、维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C和钙、磷、铁等，具备提升白细胞计数特异性、推动肝脏新生儿的药用价值，枸杞子也有作用可降血压、降血脂、血糖的作用。

枸杞子的几类食用方法：

1、枸杞粥：用枸杞30克，稻米100克，熬粥当早、晚饭服用。

2、枸杞子饭：将枸杞15克清洗，略放些盐，与稻米一同煮熟做米饭吃。

3、枸杞叶茶：可把新鮮枸杞叶清洗，置阳光底下晾干，再用炒菜锅炒做成茶，每日用干片10克泡沸水，不断食用。