芋头又称之为山芋，是众多人民大众非常喜欢的一种蔬菜水果，芋头里边带有丰富多彩的膳食纤维素，因此 常常吃一些芋头，可以具有防止便秘的功效，此外这些出現高血糖的人，多吃芋头可以推动胆固醇的溶解，对控制血糖水准很有协助，乃至还可以减少血压这些，下边教大伙儿蒸香芋吃的方式。

芋头蒸多长时间？

1、山芋要蒸多长时间

一般做蒸芋头，要蒸多久呢，依据工作经验，用压力锅蒸，大芋头一般需要蒸20分钟以上，小芋头一般需要15分鐘上下。假如选用一般的锅来蒸，自然時间还可以更长一点。也有，依据每一个人的口味不一样，有的喜美味更软的山芋，有的则喜欢吃硬一点儿的山芋，例如宝宝则需要蒸的更软给他们吃，而成人则能够少蒸一会儿。因而，实际蒸多长时间自身要掌握好。一般状况下，蒸15分鐘上下就可以。小宝宝可以吃一些山芋，蒸的情况下一般30分钟就可以了，假如想蒸的更烂些，能够多焖一会，那样更非常容易小宝宝咬合。

2、如何蒸芋头

准备好的山芋清洗干净，不一样削皮，放到器皿中，添加适量的白米醋和食用盐；放到冷水中略微再侵泡一会儿，随后取下用冷水洗干净控干水份预留；炒锅中添加一定量的水，把蒸盘放进去，山芋放到上边，隔水蒸；盖上盖子，先用火灾烧开了以后再改为文火煮20分钟上下；最终用筷子试一下，假如能轻轻地放进去就表明煮熟了，配搭生抽蘸着吃味儿十分美味。

3、怎样选择山芋

挑选较牢固的山芋，且沒有黑斑的。山芋务必身型均匀，拿起來重量较轻，就表明水分少；割开来肉质地白净的，就表明材质松，这就是佳品。留意外观不必有烂点，不然割开一定有腐败问题处。除此之外还可以观查山芋的创口，创口液汁假如展现质地，肉质地香酥爽口；假如展现液体状，肉质地就沒有那麼膨松。

一般 山芋的表面会看起来分外不光滑，上边看上去像有很多头发，此刻应当捏一捏，看是不是有一些不太好的病症存有，例如太硬或者有怪异的味儿出去。观查鲜度，新的好山芋全是刚从土壤层里弄出去的，这个是能看出去是不是新鮮。像老的旧的山芋表面看上去就很老旧，沒有一种刚从土壤里挖到的气场。