花蛤是一种十分好吃的食物，花甲的做法有很多类型，如今较为时兴的便是烤花蛤。可是平常我们在外面品尝到的制做的花式，全是应用不一样的原材料开展烤制的。假如自己在家开展制做烤花蛤的状况下，应该是十分卫生健康的。即便常常应用也不会有过多的出现意外产生。那麼烤箱烤花蛤应当怎么做呢？

生产主要材料疫苗：海蛎子2斤，超微粉适当，黑木耳适当

生产辅材疫苗：油适当，生抽酱油2勺，盐小勺，香油小量，剁椒适当，蒜末适当，生姜片3片

流程：

1、超微粉提早用小水泡软，木耳泡发后清洗预留，海蛎子提早大半天用盐小水泡着，让其把沙吐干净。

2、将泡好的海蛎子放进锅中烧开的水中，放两块生姜片除腥，张口后捞出预留。

3、将油、生抽酱油、盐、香油、剁椒、蒜末搅拌均匀，调成酱汁预留。

4、将超微粉与黑木耳铺平在铺了锡箔纸的烘烤盘里。

5、把海蛎子铺平在超微粉与黑木耳上边，把酱汁匀称的淋在海蛎子上边，随后放进电烤箱，左右火200度，依据超微粉与黑木耳的烹制時间来决策，一般10~15分鐘上下就可以了。

小提示：

海蛎子还记得要先用盐小水泡至少大半天哦，主要是要吐沙。

下列是花蛤的营养成分:

1、花蛤带有丰富多彩的碘，能加速身体基础代谢，亮发护肤，抗冷保暖。

2、花蛤带有的蛋白助你进行瘦身计划。对比于糖原和长链脂肪酸，蛋白肯定是造成动能最少，消化过程中能耗较大，另外有不可或缺的关键营养元素。蛋白的消化吸收時间较长，给人长久的饱腹感，不易觉得挨饿。

3、花蛤含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。

拓展材料：

花蛤即蛤蜊，因广东话蛤蜊与花蛤同音词，蛤蜊被别人创作花蛤。蛤蜊是海南省地域称芒果螺，是一种软体动物，约长3公分，壳椭圆状，浅褐色，边沿蓝紫色。日常生活在浅深海。珍珠贝较高挑，是长椭圆状。

壳面棕褐色或淡紫色，满布不太标准的蓝紫色博闻状纹路，并常被有1层明亮的壳皮，同舟生长线较细腻。壳内乳白色或有点蓝紫色，外衣窦弯入。