腹泻是常见病，大部分状况下，腹泻多是胃肠层面的病症一起的，尽管治疗拉肚子的方式是许多 的，可是千万别盲目跟风的服药，最好在医师的具体指导下服药，腹泻还可以根据饮食搭配的方式开展医治，饮食搭配恰当，腹泻的状况是迅速会被减轻的，饮食疗法针对治疗腹泻是有非常大的輔助功效。

腹泻能吃什么蔬菜水果?

1)山药

山药是一种十分有营养成分的食材，脾胃虚寒的人吃山药是很好的，山药具备健脾、健脾胃、健脾养胃、润肺、健肾的作用，进餐山药能够减轻腹泻的病症。如果是儿童腹泻则能够给孩子服用淮山粉减轻腹泻。

2)红萝卜

红萝卜也是治疗拉肚子的好助手，进餐可推动排便成型。由于红萝卜中带有很多的胡罗卜素、阿拉伯胶，这种营养元素不仅能够给腹泻病人出示动能，另外还能够促进排便成型，吸咐肠粘膜上的病菌和内毒素，治疗拉肚子的实际效果比较突出，所以说腹泻病人何不多吃胡萝卜。

3)荷兰豆

荷兰豆尽管十分普遍，可是营养元素也是比较丰富的，有去暑、健脾胃等功效。特别是在合适上吐下泻、食少久泄、脾胃不和、脾虚呕逆、水停解渴的群体服用。另外服用荷兰豆有很多忌讳，一定要热煮开，除去荷兰豆中的植物凝集素和溶血素失性，防止出现中毒了状况。

4.马铃薯

马铃薯坚信大家都十分了解，是中国五大正餐之一，也是一种碱性蔬菜，腹泻的病人还可以多吃土豆。马铃薯具备促进消化、调变、和胃、健脾胃、养血的功效，特别适合胃里或是胃部不适的人。此外马铃薯带有丰富多彩的营养成分，比如蛋白、木薯淀粉、B族维生素、维他命C等，能够调整身体酸碱，减轻腹泻的病症。

腹泻病人饮食搭配特别是在留意，要少食多餐，腹泻初期关键以口味淡小米汤主导，转好后最好吃面条等流质食物，还能够喝些盐水，盐水不但立即的补充身体的水份，还能摄入一定的盐份，避免 低钙血症。