口臭这类病症关键是由于大伙儿平常沒有留意口腔的环境卫生及其蛀牙的原因造成的，建议大伙儿应当要培养优良的生活方式，那样能够 防止蛀牙及其口腔发出臭味的问题。针对口臭的治疗方式，我们能够 选用日常生活普遍的食材开展调养，例如牛乳、荼叶及其纯蜂蜜等，这种食物全是能够 合理的去口臭的。

1、牛乳

蒜头味的克星吃蒜后的一口气刺鼻，喝一杯牛奶，蒜头异味就可以清除。

2、荼叶

性苦，味寒，有解渴、清神、助消化、除烦去腻的作用。用浓茶水漱口清洁或口嚼荼叶可去口臭。对进餐蒜头、牛肉等食材后一口气刺鼻，用荼叶1小撮，分次放置嘴中，慢嚼，待唾沫解决荼叶后缓缓吞咽，功效颇佳。

3、纯蜂蜜

纯蜂蜜1匙，温水1大杯服用，每天早上起床空肚即饮。纯蜂蜜具备润肠通便通腑、化消除腐的作用，对便秘造成的口臭颇合理。

4、青柠檬

性酸，味有点苦，具备生津止渴、解渴、去暑的作用。可在一杯开水里，添加一些香薄荷，另外再加一些新鮮柠檬水食用，可去口臭。

5、红心柚

除喝醉酒臭味能冶疗纳少、口淡，去胃中恶气，醒酒毒，清除饮酒后嘴中臭味，有助消化健脾胃、芬芳除味的作用。取新鮮红心柚削皮肉食，细细地嚼服。

6、香芹菜

这类木本植物最有利于清除嘴中的臭味，尤其是烟味儿。假如手头一时找不着香芹菜，香莱、香薄荷也可以具有除去口腔有异味的功效。以便做到更强的实际效果，这种东西嚼得時间越久越好，或是用于泡茶喝。除此之外，所述这几类木本植物对消化吸收也是有益处。

7、酸牛奶

全新的研究表明，每日坚持不懈酸牛奶能够 减少口腔中的氯化氢成分，由于这类物质更是口腔有异味的元凶。准时酸牛奶还能够阻拦口腔中危害病菌的造成，这种病菌会造成牙根病症或牙菌斑。可是，仅有纯天然的酸牛奶具备那样的作用，含糖量的酸牛奶起不上这类实际效果。

8、含有甲基纤维素的蔬菜水果

包含苹果、红萝卜等。这种蔬菜水果和新鲜水果有利于代谢很多唾沫。唾沫不但能潮湿口腔，还能消除粘附在牙上边或塞在牙齿缝隙中的食物残留。这种食物残留也是造成 口腔有异味的原因之一。

9、泡泡糖

泡泡糖便是用于去口臭的，嚼两下就能让你一个清新的空气，实际效果還是十分的显著的。