平菇是日常生活很普遍的东西，平菇的营养成分是很高的，很多人平常都喜欢吃平菇，香菇的做法及其食用方法全是十分多的，常常服用平菇不但能够 提高人体的抵抗能力，并且还具备抗癌防癌的作用，对身心健康的益处是十分多的，可是大部分人到吃平菇的情况下，会将平菇柄丢掉，那平菇柄能吃吗?

平菇柄能吃吗?

在日常生活中平菇的根处也是能够 安心的服用的。

平菇的根处和平菇一样全是同归属于营养成分成分丰富多彩的食物，并且在日常生活中平菇的根处服用以后对身体的胃肠还具备一定的维护功效，因此 在平常日常生活服用平菇的情况下能够 将平菇的根处和平菇一起开展烹调服用。

吃平菇根有哪些好处呢

1、提升机体免疫功能

常常的服用一些平菇能够 合理的具有提升机体免疫能力的功效，由于平菇中带有的营养元素能 合理的协助除去人体内带有的有害物，提升身体的抵抗能力，因此 在平常日常生活能够 多服用一些平菇来协助身心健康的提升。

2、防衰老

在日常生活中能够 常常的服用一些平菇能具有一定的减轻衰退的功效，针对女士来讲是非常好的美容护肤品，由于平菇的根处带有的营养元素能合理的具有一定的肌肤护理的功效，因此 在平常能够 常常的服用一些平菇来协助减轻皮肤的衰退问题。

3、抗癌防癌

常常的服用一些平菇的根处能够 合理的具有一定的抗癌防癌的功效，由于平菇根处带有的营养元素在被身体消化吸收运用以后能非常好的具有一定的减少人体内胆固醇的功效，因此 在平常日常生活能够 常常的服用一些平菇根处来协助身心健康的维护保养，并且平菇的根处的降血压的作用也很强，针对一些高血压的病人来讲常常服用一些平菇根处能非常好的具有一定的控制病况的功效。

孕妇能吃平菇吗

孕妇是能够 服用平菇的，每日吃一点对消化道非常好的。

另外，哺乳期间的母亲以及生理期的女士全是可以吃平菇的。香菇营养丰富多彩，吃平菇能增强体质、提升对病症的抵抗力、推动胎宝宝的生长发育。对孕妇也是十分有益处的。但在吃的情况下要留意买质量比较好的，并且要煮烂熟了才可以吃，一天以内也别过多的吃，一切物极必反。