韩国泡菜自身吃起來是十分脆响可口的，伴随着大家生活起居水准的提升，韩国泡菜平常的作法也愈来愈多，韩国泡菜是发酵出来的一种特色美食，不但十分的辣，并且味儿也是十分美味可口的，是当代许多 家庭餐桌上不可或缺的开胃小菜，辣白菜的营养使用价值也是十分高的，作法也非常简单，下边详细介绍韩国泡菜石锅饭的作法。

韩国泡菜香甜可口，清爽可口，既可直接生吃，又可熟吃，韩国泡菜还能够制成多种多样色香味俱全菜式，是家居度假旅游的非常好的身心健康美味可口食品。

韩国泡菜石锅饭的作法

1、五花肉切成片米酒和盐腌上(家中没了我具体用了猪里脊肉，有标准還是要用五花肉)，蔬菜水果清洗。

2、我的宗家府的韩国泡菜，如果是整棵韩国泡菜那需要切一下，商场就可以购到。

3、蔬菜水果用开水氽30秒就行，如果有标准，简易用生抽酱油煸炒到5完善一下还可以。

4、单面煎蛋

5、热锅凉油，油要少放，五花肉自身会煸冒油，下大蒜生姜片进行爆香，放进五花肉煸炒一下，皈依抽、香油煸炒掉色，放进韩国泡菜、辣椒粉、糖、韩式辣酱再次煸炒

6、砂锅放白米饭，将辣白菜五花肉、蔬菜水果摆放部位，蔬菜水果上简易酒小量盐，将砂锅放进火上加温2分鐘，我的锅较为小2分鐘足已。

7、砂锅玄火，将单双面蛋盖上，依据本人爱好再放些韩式辣酱趁着热翻拌就可以开吃!

1、辣白菜的营养使用价值

1.1、B族维生素:白菜历经发醇之后自身的维他命成分会有所增加,尤其是B族维生素,B族维生素对我们身体有非常大的功效,可以说基本上三大产能营养素(蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物)的新陈代谢都需要B族维生素的参加。

1.2、乳酸菌饮料:伴随着发醇的時间增加到最好情况,在其中有利身体健康的乳酸菌饮料会提升,它是一种益生菌粉,对我们身体有很多的养生保健的功效,尤其是保持肠胃的身心健康,它不仅能够提升肠道益生菌群的总数,还能够抑止危害菌的生长发育繁育。人体肠道身心健康能够防止多种多样病症的产生。

1.3、亚硝酸钠:很多人会担忧酸菜会造成亚硝酸钠,那麼我告诉大伙儿,这一点没有必要过度担忧,发醇好的酸菜亚硝酸钠成分是降低的,怕的是着急没等发醇好就吃完下来。

2、吃辣椒白菜的好处

2.1、吃白菜,能够护肤养颜,针对避免 女士乳腺癌、润肠通便身体排毒和推动身体对动物蛋白的的消化吸收有巨大的功效。

2.2、白菜能够健脾养胃生津止渴,除烦止渴,利尿通便和清热去火。

2.3、服用白菜不只是享有,还能够给人体产生很多益处,防止和治疗便秘等问题。

2.4、韩国泡菜中的小辣椒能够增加抵抗力。它口感与众不同,能够提升精力,还能够改进畏冷、冻伤和血管性头痛等病症。吃辣能够加快新城区新陈代谢,皮肤保养。非常是里边含有的维他命C能够减少胆固醇,控制心脏病和冠脉硬底化。

2.5、韩国泡菜在其中的抗氧化性物质能够防止癌症,医治咳嗽有痰等问题。当大白菜和朝天椒融合起來的情况下,作用是十分大的。

2.6、韩国泡菜有很多作用。除开大白菜和辣椒的作用,吃韩国泡菜还能够健脾养胃,有利排尿降血压,对便秘有显着功效,还能够美容养颜。

2.7、女性怀孕的情况下还可以吃韩国泡菜,也是瘦身减肥的菜谱之一,作用十分多。