从古至今，饮茶是大家十分偏爱的事儿，特别是在对故友而言，生活起居中压根不可或缺茶叶茶。伴随着生活水平的提升，许多 别的健康饮品出現在大家的日常生活之中，可是中老年還是非常喜欢饮茶的，主要是不一样的茶具备不一样的作用，给人体产生各种各样好处。那麼在冬季能够喝荷叶茶吗?

在我国的奶茶有很多，但并并不是每个茶都能够具有好的减肥瘦身，冬天喝茶减肥，建议大伙儿還是喝下列5种茶吧。

第一种：决明子茶

提及决明子茶，坚信有的人可能沒有听闻过这一姓名，可是用决明子泡水喝确是一个十分合理的健康养生瘦身方式，并且用决明子减肥跟泄药的减肥的原理是一样的，可是它的药力却十分的温和，因而更非常容易被大部分人所接纳。由于决明子茶具备促进消化、轻泻的功效，泻的全过程让人降低了营养成分的摄取量，因此对减肥瘦身有益，要是诸位美女们每日坚持不懈应用10克上下的决明子泡水喝，坚信有着S型曲线身型也是很容易的事。

第二种：柠檬红茶

柠檬红茶减肥瘦身应该是大家都知道的事儿了，多喝柠檬红茶针对减肥、美容护肤都具备优良的作用哦。想减肥的快又不影响身心健康，针对减肥瘦身来讲，这般实际效果肯定称得上經典中的經典。

第三种：荷叶茶

菏叶是减肥的灵丹妙药，多喝荷叶茶也是十分有益于减肥的。荷叶茶中的脂环化合物能合理融解人体脂肪，化浊去腻避免 人体脂肪食滞身体;维生素B1、C和咖啡碱能推动胃酸代谢，有促进消化与排脂。可是网编在这儿要提示大伙儿，应用荷叶茶减肥需要一些小技巧，如最好吃的是浓茶水，并且最好在空肚的情况下喝，那样对减肥瘦身才更有益。

第四种：小青柑

小青柑应该是大伙儿也不生疏的一种茶，它应该是我们平常喝的比较多的一种茶，可是我们平常应当只当它是一种养颜护胃、用于止渴的茶，但实际上它還是一种十分合理的瘦身茶。小青柑自身带有脂肪燃烧的脂肪酶，这类脂肪酶针对人体脂肪的溶解具备优良的实际效果，进而能够提高对腹部上人体脂肪的消化吸收和耗费功效。因而每日坚持不懈喝1升小青柑，并且喝的情况下最好不久泡好的，坚信减肥瘦身一定会取得成功的。

第五种：杜仲茶

杜仲是一种药品名，多喝杜仲茶针对处理实胖问题是有非常大的益处的哦。假如你是个实胖的美女，那麼喝杜仲茶对你而言应该是最有效的减肥的方法了，它可以协助在短期内内迅速瘦下来，并且不容易反弹。杜仲茶里所含成份可加快基础代谢，推动发热量耗费，而使体重下降，每日坚持不懈喝1.5升上下就可以，并且它还能够助你防止衰退。