婴儿阶段的小宝宝一般靠纯母乳喂养，非常容易欠缺小宝宝生长发育必不可少的营养元素，鱼油中带有丰富多彩的维生素D及其别的营养元素，许多 爸爸宝妈妈们在小孩满月后给孩子吃鱼油，孩子吃鱼油能推动小宝宝的人体生长发育和大脑发育，可是再好的东西还要有一个度，那麼，孩子吃鱼油吃多长时间适合呢？

孩子成长事无大小，尤其是婴儿阶段的小宝宝，生长发育发展需要大量的微量元素。这个时候的父母，很有必要给宝宝增加各种各样维他命，而鱼油是小宝宝们的最好的选择。殊不知何时给宝宝补充鱼油，补充多小量的鱼油，宝宝吃鱼油要吃多长时间，这全是很有注重的，不能容忍一点儿粗心大意。

宝宝吃鱼油要吃多长时间

1、一般到2岁

鱼油并沒有父母们想像的那麼关键，鱼油便是推动小孩消化吸收钙元素的保健产品，父母们每日只需要按量给孩子喂服鱼油就可以，沒有必要持续给孩子吃鱼油。给宝宝补钙的方式 许多 ，带娃有时候出门，去气体好的地区晒晒太阳还可以推动小孩身体转化成维他命D，加速小宝宝钙消化吸收，推动骨骼生长的。

2、服食事宜

鱼油是促进钙吸收的，主要成分是维生素D和维他命D。中国普遍的鱼油是伊可新的，一般维他命d的每天需要量数最多400企业，假如一粒鱼油就带有这么多的维他命D，那么就彻底沒有必要每日吃完。过多的摄取鱼油会加剧小孩消化吸收压力，假如小孩的舌苔厚，责需要服食乳酶生、胃蛋白酶内服水溶液等促进消化，妈咪爱还可以。现阶段目前市面上的鱼油中药制剂许多 ，依据维他命a和维他命d的占比可分成2:1型、3:1型和10:1型，父母挑选2:1型的鱼油就可以了。

维他命D每天应补充是多少

我国最新版本住户营养膳食维他命D的强烈推荐摄取量是：

0—50岁群体：每日摄取10µg(400IU)

50岁—80岁群体：每日摄取15µg(600IU)

孕妇和母乳妈妈：每日摄取10µg(400IU)

注：IU和µg(mg)是数量单位， 1µg=40 IU，1IU也可称作1标准单位;

由于维他命D是脂溶性维他命，长期性超额摄取会产生中毒了而造成高钙血症，神经中枢系统抑郁症，出现异常增厚和高钙尿，肾优质蛋白质沉着冷静和肾结石。美国医学研究室全新修定有可能组成风险性维他命D每天摄入最很多为：

0—6月 1000 IU

6—12月 1500 IU

1—3岁 2500 IU

一般来说每日一切正常摄取400IU是没问题的，仅有长期性摄取量做到以上例举的水准才会给人体产生风险性。