番茄沙司意大利面是很普遍的一种特色美食，主要是用番茄沙司和意大利面制做而成的特色美食，是很受大伙儿钟爱的，很多人平常都喜欢吃番茄沙司意大利面，番茄沙司意大利面制做起來不但简易，并且还非常的便捷，吃起來味儿也是十分非常好的，非常合适工作一族服用，番茄沙司意大利面的做法也是许多 的，下边详细介绍番茄沙司意面的做法。

番茄沙司意面的做法

1.锅中加水，烧开后加一勺盐，再放意大利面。3岁下列孩子吃，煮的時间比意大利面包裝表明上的時间再多2分鐘，要软些，平时成年人吃意大利面有点儿硬邦邦的的较为美味，但小孩還是要软些渐渐地衔接。

2.煮开捞起来，有植物油略拌和，避免 黏连。

3.洋葱切丁。锅里放无盐黄油，溶化烧开后加洋葱炒到金黄色，边沿略脆。

4.随后下小宝宝牛羊肉泥。

5.一大勺番茄沙司，两炒勺番茄酱。

6.炒匀后加牛乳和乳酪，搅拌均匀。

7.煮到乳酪溶化，料汁色调匀称放入鲜面条，一起炒，按照本人口感下盐。

8.起锅。

番茄沙司意大利肉酱面，所含维他命C、芦丁、番茄素及水杨酸，可减少血胆固醇，防止主动脉粥样硬化及冠心病。另带有很多的钾及偏碱矿物，能推动血中醋酸盐的排出来，有降血压、有利排尿、消肿功效，对高血压、慢性肾脏病有优良的輔助医治功效。

营养成分

1.西红柿中带有丰富多彩的维生素D及C，其酸碱性是因为柠檬酸钠及苹果酸引发，内服西红柿阿拉伯胶，可减少饲胆甾醇大白鼠血细胞及肝中的胆甾醇量。西红柿汁可让高血压降低，平滑肌激动。

2.西红柿性凉味甘酸，有清热解毒生津止渴、养荫凉血的作用，对发热渴不欲、口干口渴、牙龈流血、胃热口苦口臭、虚火旺盛有不错治疗效果。

3.含有苹果酸、柠檬酸钠等柠檬酸，能促进胃酸代谢，对人体脂肪及蛋白的消化吸收。提升胃液浓度值，调节肠胃，有利于消化道疾病的康复治疗。所含水杨酸及甲基纤维素，有促进消化、促进消化功效，可预防便秘。

4.减少血压常常产生牙龈流血或皮下出血的病人，吃西红柿有利于改进病症。