我们都了解煮茶的情况下是需要依据茶具的尺寸是添加荼叶的，由于茶具很小，添加过多的荼叶，添加开水会造成茶具展开的状况，最重要的是茶水的浓度太高，对胃肠的损害是较为大的，因此大伙儿应当要了解煮茶的情况下最好不必添加过多的荼叶，适度的食用有利于提升身体免疫力的。

小青柑一天喝是多少适合

喝普洱茶自然并并不是喝得愈多愈好，也并不一定的人都合适喝普洱茶。

一般来说，每日1-2次，每一次5~8克的饮量是较为适度的;一天12克上下为宜。吃高热量食物较多、酒烟量大的人可适度提升茶量。孕妇、少年儿童、神经衰弱、心跳过速者茶量尽可能降低。

小青柑最好是在餐后食用，每日1升更为理想化。尽管实际效果因人而异，但一般自律神经较活跃性的人，一星期后休重便会有一定的转变。小青柑具备同中药材一样的实际效果，可将身体素质调整到最好情况。因此，当体重下降到一定水平时，它就不容易再刮掉身体人体脂肪了。换句话说，我们不必担心瘦得太厉害，而能够 安安心心地喝。

小青柑喝醉了会怎么样

多喝会失眠

小青柑中带有氨茶碱，适度喝具备缓解疲劳的功效，喝醉了则可能造成精神持续激动，而造成晚间失眠。

多喝会加剧便秘

小青柑中带有较多的多酚类物质，对胃肠黏膜具备一定的收敛性功效，假如自身有便秘状况，喝醉了便秘会更比较严重。

影响优质蛋白质消化吸收

小青柑中含氟量，会与钠离子融合成氟化钙，抑止十二指肠对优质蛋白质的消化吸收，长期性以小青柑做为平时健康饮品，可能造成钙的缺失和骨质疏松，使骨折无法康复治疗。因而，儿童、孕妇及老人不适合多喝。

不利胃溃疡修复

小青柑含有的氨茶碱会减少硫酸铵二脂酶的活性，使胃粘膜体细胞代谢很多胃液。胃酸过多会刺激性溃疡面的痊愈，另外也会相抵一些抑酸药品的功效，不利病况修复。

加剧结石病况

身患泌尿系结石的人不适合喝普洱茶，主要是在其中带有较多的草酸，会与钙融合产生沉定，加剧结石病况的发展趋势。

影响造血机能

身患缺铁性贫血的人不适合喝茶。由于荼叶中带有丹宁酸和单宁酸，会与身体亚铁离子产生不被身体消化吸收的沉淀，而缺锌会影响造血功能，造成贫血。