我们日常生活的许多 食材具备不一样的作用，夏季喝薄荷茶能够止渴又可以醒神， 时又能降湿，是非常好的养生保健品。也有很多人用香薄荷和老冰糖一起煮，香薄荷煮老冰糖能够止咳化痰吗？此作法不但能够止咳化痰，针对降火也是有很非常好的功效，并且作法非常简单，每日喝几碗便会让咳嗽获得显著的转好。

薄荷茶的作法

第一：老冰糖薄荷茶

原材料：老冰糖、薄荷草

作法：将薄荷草清理干净放进杯子中，接着添加沸水，大约二十分钟以后嗅到药香就可以解开外盖。放量上涨以后依据你自己的口感添加老冰糖，那样可以合理的提升口味。

作用：香薄荷服食以后可以合理的释放压力肌肉，针对一些肌肉痉挛、疼痛及其肌肉僵硬的状况都是有非常好的治疗效果。此外，香薄荷还可以刺激性肠道蠕动，协助人体消化吸收，合适在服食因为油腻感的食材以后喝。建议一些工作需要应对电脑上的群体能够适当的服食老冰糖薄荷茶，具备缓解疲劳及其缓解工作压力的实际效果。

第二：玫瑰花薄荷茶

原材料：薄荷草、玫瑰

作法：将香薄荷及其玫瑰一起放进杯里，随后添加沸水，晾凉以后服食实际效果更强。

作用：这道奶茶合适在春季的情况下服食，防止精神波动过大。此外，这道菜谱合适女士服食，不但能缓解心态，另外也是有活血化淤的作用，而且令皮肤也会越变越好。

第三：香薄荷黄菊花茶

原材料：香薄荷、黄菊花

作法：二种原材料一起放进杯里，盖外盖十分钟后开启，晾凉服食。

作用：这道奶茶具备非常好的消除疲劳及其清热去火的作用，另外还具备缓解疲劳的实际效果。

第四：青篙薄荷茶

原材料：青篙、香薄荷

作法：二种中药材用沸水冲调，十五分钟以后放冷服食。

作用：建议每日服食一次，持续服食三天，具备清热去火及其消暑的实际效果，在夏季中暑的情况下能够服食，可以令人体尽快恢复。

建议

香薄荷泡水喝针对人体的益处是十分多的，可以令人体愈来愈身心健康。可是要是没有科学研究的服食非常容易造成人体损伤，剂量要留意，而且不能够长期服用。此外，备孕、怀孕期及其哺乳期的女士最好是不必服食，而且一些气血虚病人服食也最好是可以科学研究。