荔技是一种非常好的食材，并且含有营养元素，针对大家的身心健康是有益处的。但是应用荔技是有很多常见问题的，如果不留意可能会造成消化道的亚急性反映，乃至有腹痛，腹泻的风险性，因而我们应当确立荔技的忌讳恰当应用，那样才可以更强的享有到荔技的美味可口。那麼，餐后可以吃荔技吗？

1、荔枝肉含丰富多彩的维他命C和蛋白，有利于提高机体免疫功能，提升抗病性工作能力; 荔技有着丰富多彩的维他命，可推动细小血管的血液循环系统，避免 雀斑的产生，令皮肤更为光洁。荔枝果肉具备健脾益肝、行气补血补气、彭中止疼、补宁心安神的作用。荔技适用年迈体质虚弱的人;更适用生完孩子气血两虚的女性。从古至今就把它奉为宜果，但一旦服用过多非常容易患“荔枝病”。

2、明代人谢肇淛写的《五杂俎》中，提及给荔技降火的方法：“吃荔技多过内火，当以咸物下之”。在干净的面盆中盛半盆冷水，添加3勺食用盐，将带壳的荔技在盐水中侵泡半小时再吃，荔枝肉带有荔技酸等成份，食盐水能具有溶解荔技酸等成份的功效。吃完泡过食盐水的荔技，身体的酸性物质不易堆积过多，可避免 身体呼酸代谢性酸中毒，不易上火。要是没有用食盐水侵泡，吃了荔技后，应当喝些浅浅的食盐水。可将採摘出来的新鮮荔技用器皿盛载，沉到深水井或放在冷泉(水)中，过夜摄食，能化燥气且而能滋阴。

3、吃荔技时不必空肚，最好在餐后三十分钟再服用。留意一次胃口不必超出10个，多食会令肝火升高，喉干舌燥，比较严重的会造成恶心想吐、四肢无力、眩晕等不适感。非常是少年儿童，吃3-4粒就可以，吃多易得热症。肾阴虚躁热、寒湿偏盛身体素质的人也不宜多吃荔技，另外，糖尿病人和申腹胀的人，吃荔技要慎重。

以上便是吃荔技的情况下需要留意的科学饮食问题，尽管荔技能够让你产生美味可口的享有，可是吃多了是非常容易出現容易上火问题的，并且糖尿病人或是身体素质偏热的人，也不适合吃荔技，期待大伙儿必须遵循这种饮食搭配标准。