做为孕妇而言，在饮食搭配层面要提升调理，可以吃淮山排骨汤，山药便是我们平常说的淮山药，它有一定的养生药膳的功效，具备非常好的补充营养成分的实际效果，猪排骨我们都了解，有丰富多彩的蛋白，带有维他命和矿物，针对补充人体营养成分的功效是很好的，此外淮山排骨汤也有一定的推动分泌乳汁的实际效果。

孕妇可以吃淮山排骨汤

刚生小宝宝的妈妈们身体一开始還是很敏感的，并且刚生小宝宝以后，应当多吃一些营养成分高的食材，补充人体所需要的营养成分;山药排骨汤的营养成分也是较高的，并且淮山药及其猪排骨全是产妇能够吃的东西，因此山药排骨汤孕妇当然可以吃。

女士生产针对人体损伤较为大，中医学觉得损害血气，也有生完孩子需要充足营养成分的补充，因此这时候食补对恢复元气十分有益处，因此生完孩子多吃些淮山药是非常好的挑选。非常是冬至养生更应当多吃山药。淮山药含淀粉质、粘液质、人体脂肪和蛋白，极易于消化，所含营养元素能为身体所消化吸收，能合理改进体质虚寒与缓解疲劳。女性有贫血、分泌物或习惯性流产者，可运用淮山药来改进。因此，山药排骨汤是孕妇的最好滋补品，不但可健脾开胃，亦能补充精力，提升人体的抵抗能力。

淮山的功效

淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶，有益于孕妇的肠胃消化;淮山药还带有皂甙、粘液质、胆碱、维他命C等营养元素及其多种多样矿物，针对新手妈妈清除怀孕期间疲惫有非常好的饮食疗法功效。

女士生产针对人体损伤较为大，中医学觉得损害血气，也有生完孩子需要充足营养成分的补充，因此这时候食补对恢复元气十分有益处，因此生完孩子多吃些淮山药是非常好的挑选。非常是冬至养生更应当多吃山药。

山药的食用方法

淮山药既可当家做主粮又能作菜式，能炒海、煲汤、拨丝这些，是个专业化食物。而淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。

做月子期内确实是可以吃山药的，不但不容易对人体导致损害，也有许多 的益处，可是要留意，因为山药自身就具备收涩的功效，因此有便秘或是是便秘状况的人最好不必服用山药，以防使状况加重，对身心健康导致不太好的影响。