经常喝茶对人人体是有健康保健作用的，并且假如长期性食用得话，实际效果是比较突出的，绿茶是日常生活很普遍的一种茶，绿茶对人身心健康是有很多益处的，但是绿茶尽管益处多，可是一定要恰当的食用，恰当有效的食用，才可以让绿茶充分发挥最好是的作用，下边详细介绍云南红茶的作用与功效都有什么。

云南红茶的作用与功效

第一：消炎除菌作用

绿茶中的多酚类化合物化合物具备抗感染功效，随后根据试验发觉，云南滇红茶中的儿茶酸类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉定，抑止和清除病原菌，因此细菌性疾病和食物中毒病人喝绿茶很有益处，大家也常见浓茶水涂创口和治疗褥疮和脚气脚臭。

第二：有利排尿作用

绿茶中的咖啡碱和芬芳物质的结合能提升肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管损伤对水的分解代谢，使排尿提升，有利于清除乳酸菌、血尿酸(有关痛风)，过多的盐(高血压)、有害物质等，及其缓解心脏病或肾炎造成的水肿。

第三：生津止渴清热解毒作用

夏天喝红茶能够解渴解暑，那是由于茶中的茶氨酸、糖原、碳水化合物、阿拉伯胶和唾沫造成化学变化，刺激性唾沫代谢，造成口腔感觉滋养和清爽感;另外咖啡因控制人体体温神经中枢，下丘脑垂体调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和污渍的代谢，保持机体的生理学均衡。

第四：醒神消疲作用

根据医学研究发觉，绿茶中的咖啡碱根据刺激性大脑皮质刺激性中枢神经，推动人的大脑的醒神和集中化逻辑思维，使逻辑思维反映更为机敏，记忆能力提高。它也可以刺激性血管系统和心脏，提高心脏的颤动，进而加速血液循环系统，推动基础代谢，另外推动出汗、有利排尿，以加快乳酸菌代谢(使肌肉觉得疲惫物质)及其别的的老废物质，进而做到缓解疲劳的实际效果。

第五：祛毒作用

根据试验证实茶多元化在绿茶能够吸咐重金属超标和黄酮沉定和溶解。它是对饮用水和食品遭受环境污染的当代人来讲，犹言是一项福利。

第六：健脾养胃保肝护肝

人到都还没用餐的情况下食用茶会令人觉得胃里难受，这是由于荼叶中带有关键的物质——茶氨酸，具备一定的收敛，对胃有一定的刺激性胃功效，在空肚的状况下刺激就更强。绿茶是不一样的，它是发醇蛋糕烘焙，茶多酚氧化酶的酶促氧化还原反应的功效下，降低对胃的刺激性，绿茶成分降低。不但不容易伤肝，还能够健脾养胃。常常食用绿茶放糖和牛乳能够降低发炎，保护胃粘膜。对胃溃疡的医治也是有一定的功效。