坚信平常大伙儿吃到数最多的食材莫过生鸡蛋，鸡蛋营养使用价值很高，它带有丰富多彩的蛋白，多多吃鸡蛋能补充人体所需要的蛋白，可是一些情况下生鸡蛋和许多 食材不可以一起吃，不然就会有可能会造成食物中毒，香蕉苹果也是新鲜水果中更为普遍的一种，那麼香蕉和鸡蛋这二种食材的营养元素一起吃有矛盾吗?

鸡蛋和香蕉是可以一同吃的。二者不容易产生反映。但是有关生鸡蛋最好是煮着服用，营养成分较为高，有关香蕉苹果不必空肚服用，可在餐后2儿时再吃。

生鸡蛋尽可能不必与豆桨一同服用，有关香蕉苹果避免 空肚服用就可以了，最好先多吃鸡蛋后再吃苹果，不认为吃过多，防止产生肠胃肩负。

香蕉鸡蛋都带有少量的苯。据研究表明，苯做为一种少量物质普遍存有于气体、水等人类的生活环境中，苯的较大 曝露来源于是气体。实际上，苯在很多食材里也是当然存有，香蕉苹果，黄奶油，水煮鸡蛋等都带有小量的苯。

世界卫生组织组织对生活用水中苯成分的限定为≤10ppb，在我国国家卫生部《生活饮用水水质卫生规范》对苯的限定也为≤10ppb。而美国现阶段检验到含苯的饮品试品中，苯成分最大值为8ppb，目前市面上市场销售的商品大部分苯的成分远远地小于8ppb，也小于安全性生活用水对苯的限定。

服用香蕉的禁忌有什么

1、 未烂熟的香蕉苹果不适合吃

香蕉苹果要等到到完善才可以吃，香蕉苹果是亚热带、亚热带气候的新鲜水果，以便有利于储存和运送，香蕉苹果未熟的情况下就进库。可是，未烂熟的香蕉苹果可致便秘，我们能够 把香蕉苹果在家里放一段時间再吃，那样香蕉皮变发黄，苦涩味也净除。

2、 吃苹果不适合过多

香蕉苹果口味甘甜。绝大多数的人喜欢吃，但是香蕉苹果干万不可以吃多了。香蕉苹果中带有较多的镁、钾等原素，若在短期内内一会儿摄取过多，便会造成血液中镁、钾成分大幅度加上，造成营养元素比例失衡，对身心健康产生危害。除此之外，多吃苹果还会继续造成胃液代谢大大的，造成肠胃混乱。

3、 香蕉苹果忌放在电冰箱中冷冻

很多人都喜爱把新鲜水果放到电冰箱里储存，可是并并不是所有水果都合适，香蕉苹果存储时的溫度规定也较高，一般为11--13摄氏，假如把香蕉苹果若放置在此自然环境中，一天便会被冻烂发黑。

4、 空肚禁吃香蕉苹果

香蕉苹果是不可以空腹服的。因为香蕉苹果中带有许多 的钾、磷、镁，有关一切正常的人，许多 摄取钾和镁可使身体的钠、钙不平衡，对身心健康霉气。

5、 香蕉苹果不可与酸牛奶配搭

很多人都习惯性用酸奶和香蕉配搭来减肥瘦身。可是，香蕉苹果是不可以与牛乳同吃的，非常容易中毒了，更不可以和酸牛奶一起，那样非常容易致癌物质。

生鸡蛋不可以和什么一起吃

1、 生鸡蛋与豆桨同食不适合：由于生豆浆中带有蛋白酶抑止物，它能抑止人体蛋白酶的活性，影响蛋白在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里带有黏性蛋白质，能够 同豆桨中的蛋白酶融合，使蛋白的溶解遭受阻拦，进而减少身体对蛋白的消化率。

2、 鸡蛋和糖精、鸡精同食不适合：会导致磷酸摄取过多，对消化吸收及中枢神经系统不太好。

3、 生鸡蛋忌与柿子饼同食：一般而言，这二种食材另外吃会造成以上吐、下泻、腹痛主导的胃肠炎症状。

4、 生鸡蛋与白砂糖同煮不适合：由于鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的碳水化合物产生葡萄糖基磷酸氢钙的结合物。这类物质不容易被身体消化吸收，对身心健康会造成欠佳功效。

5、 生鸡蛋与兔子肉同吃不适合：兔子肉味甘寒碜冷，生鸡蛋甘平生寒，二者都带有一些微生物物质，共食会产生反映，刺激性肠胃道，造成腹泻。

吃了生鸡蛋后不必马上喝茶：由于荼叶中带有很多单宁酸，单宁酸与蛋白质合成具备收敛性作用的单宁酸蛋白，使肠蠕动减慢，进而增加排泄物在肠胃内停留的時间，不仅易导致便秘，并且还提升有毒物质和致癌物被身体消化吸收的可能，伤害身体健康。