长期在职人员场中闯荡的人，常常会觉得到心力憔悴，此刻的工作效能会大大的降低，全部人都是十分不高兴，以便处理这一问题，大伙儿能够采用许多清除疲倦的方式，除开要多歇息以外，能够多喝一些蜂蜜柠檬水，蜂蜜水对清除疲倦有非常好的实际效果，下边教大伙儿自己制作柚子柠檬蜂蜜茶来喝的方式。

柚子柠檬蜂蜜茶作法：

11.提前准备原材料

22.清洗柚子后去皮，要将皮和红心柚肉间的东西除干净，不然会特苦。

33.剁碎，在食盐水中侵泡10分钟上下，捞出，控干。

44.红心柚肉切片。

55.在锅中放进老冰糖，烧开后添加四分之一桔子皮。

66.煮到桔子皮越来越又些全透明，有浓厚红心柚的香气。

77.添加红心柚肉，拌和避免黏锅。随后关文火慢煮60分钟。

88.煮好后装罐，晾凉，再放进冷藏室就可以了。

柚子柠檬红茶

红西柚含有维生素D，服用红西柚，能够补充维生素D，清目护眼，还可增强记忆力，维护头部的身心健康。此外，红西柚味儿甜酸，吃红西柚能够改进食欲、提高胃口、摄取丰富多彩的营养成分外，还能够轻缓消极情绪，维持心理状态的身心健康和一切正常。

提前准备食物：柚子一个半、青柠檬一个半、枸杞子10颗、纯蜂蜜2汤匙

流程1：青柠檬手洗干净，切割成片状。

流程2：将柚子瓜瓤取下。枸杞子洗干净，控干水份预留。

流程3：取一部分柚子瓜瓤。

流程4：将柚子瓜瓤和干柠檬片、枸杞子一起放进壶中。

流程5：往壶中倒进温水。

流程6：直到温度略微减少以后，加入纯蜂蜜。

流程7：搅拌均匀就可以。

纯蜂蜜柚子茶

原材料

柚子2个，纯蜂蜜2汤勺30Ml，老冰糖50g

作法

1、红心柚清理干净，再放到温开水里泡十分钟上下，取下；

2、擦拭红心柚表层的水份，十字割开柚子顶端的皮，剥掉柚子，分离出来外果皮和瓜瓤；

3、将桔子皮切成细丝，瓜瓤切割成一小块，瓜瓤表层的白瓤怕苦就丢掉，肯吃苦就全留有或留一部分，切成小丁；

4、把切完的红心柚块和桔子皮放进煮锅中，添加500ml冷水，放进老冰糖，中文火煮至粘稠，层次感略全透明就可以，玄火制冷；

5、锅内溫度降至60℃下列后时添加纯蜂蜜翻拌；

6、把制成品倒进密封性的玻璃瓶子内，放进电冰箱储存，喝时加入适量纯蜂蜜柚子酱，用温开水化开就可以。