日常生活有的人常常气血两虚，脾虚，影响日常生活和工作中。脾虚气血两虚病人会常常觉得困乏没劲儿，略微做些较为费劲的事儿，便会头晕眼花，应对这类状况，会建议吃薏米红豆，薏仁米具备去湿气的功效，而紅豆可以补气补血，2个配搭到一起就能非常好的具有健脾养胃的功效。

有网民提出问题，“脾气虚可以吃薏米红豆吗?”权威专家觉得，吃薏米红豆对脾气虚是很有协助的。薏米红豆的关键作用便是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及湿寒较重的人服用，除此之外，薏米红豆也是祛湿健脾的上品。

薏仁米的关键作用取决于健脾养胃，健脾胃能够润肺，去湿气能够止咳化痰。身体有体内湿气，如积血、水肿、湿疹、脓疡这些与身体浊水相关的疑惑，薏仁米是最好是的助手。“薏米仁最善利湿，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下半身者，最合适用之。”但是，薏仁米性繁花落尽，肠胃过度阴虚内热，四肢畏冷较重的人，不太合适。

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红枣

温性，味甘，为常食之物，它有补气养血的作用，各代中医常见对于气虚患者。《别录》说它益气，超强力。唐朝食医孟诜亦云：红枣补不够气，煮食疗胃肠，肥中养血第一。因此，气虚者宜用红枣煨烂服用为宜。

黄芩

性微温，味甘，也是中医学极其常见的补气中药，是民俗常见的补气血食品。许多古医书都称黄芩补一身之气。《本草求真》觉得：黄芩为补气血诸药之最，是以有耆之称。依据中医习惯性，黄芩常与党参或太子参或山参同屏，则补气血之手愈佳，气虚体质食之更宜。

温性，味甘有点苦，为中医学最常见的强有力的补气中药，也是人尽皆知的补气食物，它能大补气补血。《药性论》讲到它补五脏气不足。《医学启源》还觉得，山参治肠胃阳气虚及肺气短，短气、少气，补气补血。气虚者服用山参，颇有作用，对气虚兼具阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。

红提

性温，味甘酸，是一种补气补血鲜果，除有养血功效外，古时候药业参考文献还觉得红提有健脾养胃、益肾脏、强筋壮骨的功效。如《本经》说它养血倍力。《滇南本草》觉得红提大补气补血。《随息居饮食谱》亦记述：补气血，滋肾液，益肝阴，强筋壮骨。因此，凡气虚伴随肾虚、肺虚和脾虚者，两相宜食之。

从中我们能够获知，脾气虚是可以吃薏米红豆的，权威专家建议，假如能在薏米红豆中增加淮山药，那麼就更合适脾气虚体质的人服食。