平常大家常常会吃酸枣这类新鲜水果，比较之下，可能很多人沒有吃过酸枣粉，酸枣粉便是大家应用酸枣生产加工而成的，新鮮的酸枣吃起來会出现一些怪味，因此 很多人不喜欢吃，而酸枣粉就沒有那麼明显的怪味了，这些出現食欲不佳的人，就可以吃一些酸枣粉协助医治，下边详解酸枣粉的功效及其副作用。

酸枣粉的作用和副作用：

酸枣粉，它是很多人全是了解的，吃在口中的觉得還是挺好的，那麼这一酸枣粉的作用与功效有什么？什么样的人不能吃：

酸枣粉的作用与功效：

酸枣粉是用天然的的酸枣生产加工而成，要是是天然的酸枣粉都强烈推荐服用。由于天然的酸枣粉里边都带有很多的有益身体健康的营养元素，包含维C、还原糖、柠檬酸等。把酸枣粉制做成酸枣液汁是十分好吃且有营养成分的。酸枣粉能够健脾开胃，还可以治失眠，老人喝孩子吃一些酸枣粉能够医治胃积食、健脾养胃。美女们多吃一些酸枣粉还可以具有美容护肤的作用，并且不容易长胖。

酸枣粉什么样的人不能吃：

总想睡觉的人，不能吃。酸枣是宁心安神药品，吃完它，会困乏，造成睡眠质量。常见来治疗失眠症。对人体，没弊端，也没必要久服。酸枣能够安神助眠，润肠，补血补气。一般腹泻的病人不适合内服。

酸枣仁粉的副作用是较为小的，但仍有权威专家强调，服用酸枣仁或伴随发麻、咽喉阻塞感、舌僵、流囗水、四肢麻木、心率混乱等副作用。因而在服用酸枣仁粉的情况下，大伙儿应当依照恰当吃法来服用，那样才可以确保酸枣仁充分发挥需有的功效。

酸枣粉吃完对人的益处就详细介绍到这儿了，喜欢睡觉的人是不能吃的。

此外特别注意的是，凡有实邪郁火及身患滑泄症的群体针对服食酸枣仁是需要十分谨慎的，最好是遵循医生叮嘱服食。古典风格上记述的酸枣仁的服药忌讳有：1、《本草经集注》：恶防己。2、《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用，以其收敛性故也。3、《得配本草》：肝旺心烦，肝强难眠，禁止使用。4、《本草求真》：性多润，滑泄最忌。出自于对本身身心健康的考虑到，大伙儿在挑选服用酸枣仁粉时需慎重。