拥有讨人喜欢表面的龙虾，美味可口，很多人都爱拿它来烧菜，例如油焖小龙虾可谓是色香味俱全兼顾，龙虾的肉松松垮垮的软绵绵的，还带有蛋白，其带有的营养元素颇多，很合适需要调理人体的人服用；说到榴莲果，就能想起它那便便的味儿，它的瓜瓤绵软含有低于苦涩味，不但可作为新鲜水果来服用，还可煲成汤喝，二者营养成分虽高，但不适合同食，若同吃，会造成腹泻，乃至皮肤过敏。

1、滋补养生人体依据现代科学技术和药理学的研究发现，榴莲果的营养成分极高，常常服用能够增强体质，滋脾补气血，壮阳补肾，是一种极具备滋补养生作用的新鲜水果。在菲律宾，榴莲果常被用于作为患者和生完孩子女性滋补人体的滋补品。

2、活血化瘀祛寒榴莲果性热，因而能够活血化瘀祛寒，减轻女性生理期疼痛病症，特别是在合适受经痛困惑的女士服用。另外，它还能改进腹部寒性，推动体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补上品。用榴莲果的果核和骨骼一起熬汤喝，一直是民俗传统式的饮食疗法秘方，用于医治各种各样体寒症状。身心健康提示延展性榴莲果不能一次吃得过多，不然会造成人体炙热，其丰富多彩的微量元素还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成容易上火。延展性榴莲果糖份较高，糖尿病人吃完非常容易造成血糖升高，加剧病况。延展性榴莲果性热而滞，因此 湿热体质的人或患咽喉肿痛咳嗽、发烧感冒、支气管比较敏感及糖尿病的病人，都不宜多吃榴莲，不然毫无疑问会使病情严重。延展性榴莲果也不适合与酒同食，二种食材特性相冲，食后会对人体导致损害

吃小龙虾的益处

1、小龙虾含有钾。有利于保持神经身心健康、心率规律性一切正常，能够预防中风，并帮助肌肉一切正常收拢。具备降血压功效。

2、小龙虾含有磷。推动发展及人体组织人体器官的修补，提供动能与魅力，参加酸碱的调整。

3、小龙虾带有丰富多彩钠元素。能调整血浆渗透压，保持酸碱。保持血压一切正常。提高神经肌肉体液调节。

4、小龙虾含有蛋白。具备保持钾钠均衡;消除水肿。增强免疫力。降低血压，缓存贫血，有益于成长发育。

5、小龙虾含有铜。针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。

龙虾吃多了的弊端

1、消化不良。龙虾归属于高蛋白的食物，在服用以后就并不是非常容易消化吸收，一次性服用过多也非常容易造成腹胀、腹泻等消化不良之病。

2、纵纹肌肉溶解症。龙虾归属于淡水虾，对水里的内毒素有聚集功效，一部分内毒素会造成纵纹肌肉溶解症，若是服用过多会提升品尝到毒虾的概率，有可能造成纵纹肌肉溶解症。

3、感染裂头蚴。小龙虾归属于杂食淡水虾，其生活环境和杂食的生长习性造成了小龙虾非常容易感染裂头蚴，除开表面会带上裂头蚴外，其头部也带有较多的裂头蚴，一部分人喜欢吃虾黄，若是服用过多可能造成裂头蚴感染。

4、重金属中毒。龙虾具备聚集功效，因为其食材杂乱无章，除开吃精饲料外，也会服用水里的藻类或别的的沉渣，因而，若是水质并不是很干净，非常容易造成龙虾重金属超标聚集，虽然关键聚集在其头部，可是其肉里也会相对性提高，这类龙虾服用过多可造成重金属中毒。

5、皮肤过敏。小龙虾是一种高蛋白的食物，蛋白质摄入过多会出現不一样的蛋白质反映，就可能导致全身过敏，出現鲜红色的风疹团。

6、急性肠炎。吃不干净或未煮透的小龙虾非常容易得急性肠炎。

7、小龙虾的颈、头内寄生着多种多样裂头蚴，切勿直接生吃，比较严重的可造成肺吸虫病。

8、痛风。吃小龙虾时不必喝酒，由于小龙虾蛋白质高，漂呤的成分也十分高，假如吃小龙虾另外很多喝酒就可能造成血尿酸增高，造成痛风发作。

吃小龙虾的常见问题

1、龙虾尽管美味可口，但不应多食，适当服用就可以。

2、龙虾在烹制以前需开展充足的侵泡，清洗，以消除表皮的裂头蚴和污垢。

3、龙虾的裂头蚴和重金属超标大多数集聚在头部，因而，龙虾头部最好是别吃。