四季豆在日常生活中是很常见的蔬菜，四季豆的类型也是十分多的，不一样的类型茄子的功效也是不一样的，一般状况下，大部分人到吃了四季豆以后，人体是不容易出現哪些不适感的状况的，可是有的人在吃了四季豆以后人体出現皮肤过敏的状况，假如小孩吃茄子过敏了，一定要立即带小宝宝去医院检查医治，适度情况下是能够服食一些抗过敏的药品。

一、吃东西过敏了该怎么办？

1、终止进餐

一般吃东西过敏了，病症迅速便会展现出来，如皮肤泛红、瘙痒，出現小黑斑等。这时候应当马上终止吃已经吃的东西，很有可能便是这种食材造成的，那样也可以避免 病症加剧。

2、严禁抓挠

皮肤过敏后，皮肤上面出現很多的小丽黑斑，比较严重得话，会出现一块块的红斑，另外还会继续伴随发痒的觉得，特别是在在晚间歇息的情况下，会不自觉的搔抓伤处。那样会抓烂伤处，造成病菌的入侵，使病况更为比较严重。

3、减温、补充水份

皮肤过敏时人体会出現出虚汗，可以用冰敷的方式 减温，何不用纯棉毛巾碰水敷在皮肤过敏的皮肤上。还可以饮水，用补充水份减温，喝些牛乳不仅能补充水份也有利于镇定皮肤，减轻过敏的症状。

4、就诊

假如干了所述对策后，过敏的症状依然沒有减轻，那麼最好是到附近医院医治了。让医师找到过敏原。不必自主选购过敏药，除非是你了解自身是由于哪些原因皮肤过敏，不然有可能会误吞药品。

5、不必吃造成皮肤过敏的食材

在搞清楚自身是吃完哪些东西皮肤过敏后，之后就千万别吃这种东西了，由于有可能导致再一次皮肤过敏。

二、怎么预防食物过敏？

最先在饮食搭配上，留意以清淡的菜主导，尽可能多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，严禁服用辛辣食物、刺激性的食材，尤其是大闸蟹，尽可能不必吃蟹，要确保营养与膳食的丰富多彩；平常最好是不必抽烟喝酒，尽量减少过敏反应要素，尽可能不必到群体聚集的地区，避免 皮肤出現过敏症状。

次之，平常要留意适度的做些锻炼身体，改进身体素质，提高机体的抵抗能力，切勿过多健身运动，造成韧带拉伤；要培养早起早睡的良好的习惯，确保睡觉时间的充裕，不必疲劳过度。

最终，要留意本人和自然环境的环境卫生，勤洗澡，勤勤换衣服，常常室内通风，确保室内空气质量的清爽、舒爽和商品流通。另外，也要留意维持情绪的开心，有益于避免 皮肤过敏。

三、能够减轻过敏的症状的8种食材：

1、姜片

姜片含有维他命C和镁等矿物，是有利健康的食物。姜片具备消炎作用，是减轻肌肉和骨节发炎的理想化家中食材；红糖姜茶有利于减轻病毒性感冒（吸气内科）造成的鼻塞，也可减轻花 粉等自然环境皮肤过敏造成的呼吸道症状；姜片含有抗氧剂姜辣素，有利于提高人体免疫力，避免 多种多样病症。姜片能合理减轻因转季而引起的各种各样问题。

2、大枣

日本国专家学者研究发现，大枣中带有很多抗敏物质——环磷酸腺苷，可阻拦过敏症状的产生。凡有过敏的症状的病人，能够常常服食大枣。

3、纯蜂蜜

权威专家明确提出，每日喝一勺纯蜂蜜就可以杜绝伤风、喘气、发痒、咳嗽及干眼症等季节性过敏病症。纯蜂蜜可以防止皮肤过敏的原因有两个，一是在其中带有少量的蜂毒，蜂毒是蜜峰身体的一种有害液體，在临床医学上被用以支气管哮喘（吸气内科）等过敏疾病的治疗；二是纯蜂蜜里边带有一定的花粉粒，常常喝会对柳絮过敏造成一定的抵抗能力。

4、番茄

番茄带有丰富多彩的维他命C和胡罗卜素、茄红素，有抑菌消炎的作用，无论是立即用在脸部還是服用，都对皮肤和人体有利。有实验说明，将西红柿去皮和籽捣烂后敷在身患念珠菌性皮肤病的伤处，2~3天之后有减轻功效。因此 假如你敏感肌肤发红，何不试一下用番茄做下补水面膜，敷15分鐘后洗掉，能美白皮肤缓解，