现磨咖啡的营养成分還是它针对身体而言有一个较为显著的功效，那便是可以推动小便，许多人到喝大量咖啡后都是有那样一个觉得，喝大量咖啡之后小便较圆满。此外它针对推动肠胃蠕动，针对防止便秘也是有一定的作用，自然这类功效并不是一概而论的，假如现磨咖啡食用过多非常容易造成容易上火，反倒不利促进消化。

喝咖啡通便吗

一杯咖啡均值含咖啡碱40—180mg。咖啡碱是一种典型性刺激物，能刺激性肠胃蠕动，造成润肠功效，可改进便秘。可是，趣味的是早上喝咖啡的润肠实际效果非常明显，而别的時间喝大量咖啡则实际效果并不大。英国医护权威专家戴安娜王妃·马克斯博士研究生剖析强调，现磨咖啡中很多的咖啡碱及其酸碱性植物油脂会提高消化系统肌肉的收拢作用，从而加快肠胃大便。

尽管现磨咖啡具备有利排尿功效，但也不是处理便秘的妙方。反过来，现磨咖啡会加剧身体水份外流，反倒会加剧便秘。权威专家建议，食用现磨咖啡切忌过多，早晨喝1—2杯现磨咖啡就有利于醒神润肠。

七种人不适合喝大量咖啡：

复位患高血压、冠心病、动脉硬化等病症——长期性或很多食用现磨咖啡，可造成心血管疾病。复位中年妇女——现磨咖啡会降低优质蛋白质、造成骨质疏松。女性绝经后，每日需要加十倍的钙量。复位胃病病人——喝大量咖啡过多可造成胃病恶变。复位孕妇——饮过多现磨咖啡，可造成畸形胎儿或小产。复位维生素b21欠缺者——维生素b21可维持中枢神经系统的均衡和平稳，而现磨咖啡对其有毁坏功效。复位癌症病人———食用过多的现磨咖啡对平常人有致癌物质的风险。复位7、12岁下列少年儿童——小孩子因肝、肾的生长发育不彻底，祛毒能力较差，促使咖啡碱新陈代谢的药物半衰期会增加，因此 需要严禁少年儿童摄入咖啡碱的。