秋葵是一种在我们中国人的饭桌上较为普遍的一种食材。秋葵的吃法有很多种多样，例如，很多人就爱将秋葵和鸡蛋炒着吃，实际上，它是一种十分有益于身心健康的菜式，由于秋葵炒鸡蛋归属于一种营养搭配的食材，二者一起吃，能够为身体补充蛋白等营养元素，使身体越来越更为身心健康。

一、秋葵和生鸡蛋能一起吃吗

秋葵能够和生鸡蛋一起吃。

秋葵中带有蛋白，生鸡蛋中也带有丰富多彩的蛋白，从食物相克上而言秋葵是能够和生鸡蛋一起吃的；秋葵是素餐，生鸡蛋是荤食，营养搭配后一起服用口味还会继续较为美味。

二、秋葵生鸡蛋一起吃有哪些好处呢

生鸡蛋中带有很多的胆固醇，单吃对心脑血管病和胃肠不友善，而秋葵中的可溶甲基纤维素能够减少胆固醇浓度值，避免 心脑血管病症。秋葵中还带有很多的黏性物质，这种黏性物质进到肠胃后会推动肠胃的肠蠕动，协助胃肠消化吸收食材，因此 ，吃秋葵炒鸡蛋还对胃肠的保养很有协助。

三、秋葵怎么炒生鸡蛋

原材料：生鸡蛋、秋葵，生抽、食用盐。

方式：

1，先将秋葵去顶，清理后切割成一小块，将生鸡蛋开启，搅拌均匀后滴上少量生抽，随后放进锅中小火煎炒。

2，鸡蛋液略微凝结后就可以放进秋葵了，不断的煸炒，秋葵变青后放进食用盐，再次煸炒一分钟上下就可以获得美味可口的秋葵炒蛋了。

四、哪些人合适常常吃秋葵炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋是高蛋白的食物，合适已经长个子的青少年儿童、选手、和蛋白需要很大的别的群体，秋葵中还带有丰富多彩的含铁，贫血的女士还可以常常服用些秋葵，协助补血补气。

五、哪些人不能吃秋葵炒鸡蛋

秋葵是凉性食物，因而肠胃较差、消化吸收作用不佳、体寒人员、经常腹泻的人都不宜服用或是多食秋葵，以防导致不适感，比如腹泻等病症。