黑桑葚是一种较为独特的果实，它的外形如同萃取的红提一样。黑桑葚的味儿十分甜，有一种与众不同的芳香，其营养成分十分高，合适用于制做保健养生食物，尤其是针对调养男士人体拥有十分独特的作用，因而，男士们能够很多服用黑桑葚，下边就讨论一下男人吃黑桑葚有哪些好处呢呢?

中医学觉得，肝主藏血、肾主生髓，是人身安全动能存储产业基地。黑桑葚茯苓功效生津润、具备清肝火益肾的作用。男性朋友要留意：从中医学视角说，针对性机能失衡、属热寒掺杂身体素质的人，最好是不必随意壮阳补肾，不然会越补越“虚”。食用桑葚汁，不但可补充精力，还可提高性生活品质，男性朋友平常何不适当食用。

2、改进生殖亚健康状态

承传子孙后代是人生道路一大任务!50%不孕不育症归因于男性精液品质降低。黑桑葚则能够改进这类“生殖亚健康状态”，是许多医治死精症的药方的关键构成药品。因而，男性朋友能够多吃黑桑葚，协助改进生殖亚健康状态，提高生育功能。

桑葚子具备很好的养颜美容作用，黑桑葚为桑科落叶乔木桑树的完善果子，于果子红熟时采摘，晾干或生用、或加蜜熬膏用。黑桑葚味甘、酸，寒性。能滋补养生肾脏、养颜美容、生津解渴。可用以肾脏肾阳不足、腰酸腿软、目暗耳鸣、骨节不好、津亏血少、口干躁热、肠燥便秘等症。

1、脾胃虚弱作泄者勿服。

2、孕妇禁吃桑葚子。

3、桑葚子糖份高，糖尿病患者应忌服用。

4、少年儿童不能够多吃桑葚子，过多服用造成出鼻血，由于桑葚子中带有较多的蛋白酶抑止物，会影响到我们身体对铁、钙、锌等物质的消化吸收。