鸽蛋的营养成分是较为高的,针对小宝宝而言是可以吃一些鸽蛋的,当小宝宝可以吃宝宝辅食之后,父母能够给孩子吃一些鸽蛋玉秀幼鸽鸡蛋黄,鸽蛋有一定的防止麻疹的功效,此外针对医治小孩的水痘也可以具有輔助的作用,营养成分是十分非常好的,既能够蒸给孩子吃,还可以制成蛋虾仁炒儿这些。
孩子吃鸽蛋有哪些好处呢
小宝宝当然可以吃鸽蛋,鸽蛋能够防止麻疹。尤其是在麻疹时兴期内,让小孩每天食两颗煮开的鸽蛋,既可防止麻疹又有祛毒作用,合理清除人体内长期性沉积的内毒素,提高身心健康。鸽蛋还能解疮毒,小孩吃完能冶疗水痘。
鸽蛋带有很多蛋白质食物及小量人体脂肪、并含小量糖份,不饱和脂肪酸、铁、钙、维生素D、维生素b21、维他命D等营养元素,便于消化。鸽蛋的营养成分要高过其他蛋,一切群体都能够服用,可是不适合过多服用,每日吃2-3个就可以,服用过多,也不可以将鸽蛋内的营养成分所有消化吸收掉,反倒還是在消耗蛋的营养成分。
鸽蛋炒虾仁的做法:
1.鲜虾削皮后用花刀剁两下。
2.添加一个鸽蛋。
3.把鸡蛋液和虾仁搅拌均匀。
4.滴进适当香油。
5.添加少量盐。
6.油麦菜剁碎末倒进鸡蛋液内拌匀称。
7.锅中倒进滚油把鸡蛋液虾仁倒进锅中。
8.文火渐渐地煸炒至熟就可以。