"你知道吗？据说，睡觉时身体抖一下，都是身体在长个儿"

"大脑担心你睡着睡着就不行了，想测试一下身体是否还活着，所以动弹一下。"

很多人都在睡着之后被突然的抖动惊醒，周围人也总是用这样的调侃回答，但是实际上却很少有人质问为何会这样，甚至在生活中还有很多的抖动，比如：

在性生活达到高潮的时候突然颤抖，在尿尿之后会突然哆嗦一下，最为常见的就是睡觉突然抖动一下...

本文就为大家科普一下。

高潮后，为啥有人忍不住颤抖

高潮之后人忍不住颤抖是因为性生活时肌肉的兴奋性增高造成的，会引起全身部分肌肉的肌紧张，当肌肉痉挛样收缩，会反应到手脚上不自主的抽搐以及面部跟身体的扭动。

不过，女人在达到高潮之后人们所表现出的症状是不同的，每个人的情况是不同的，有些会出现红晕，主要表现在脸部、乳房等皮肤出现充血;有些会表现出呼吸急促加快的症状，还可能会伴随着呻吟的现象;还有一些会出现视线模糊，视觉听觉减退的现象，甚至还有一些会出现晕厥。

对于男人，达到高潮的表现基本上可以表现为全身的剧烈哆嗦...

尿尿完之后，为啥会抖一抖

男性尿完之后身体不自觉一抖，俗称尿颤或者尿震，属于排尿后抽搐症候群，在少数女性中也会出现，属于一种正常的生理反应，一般认为跟以下四个方面有关系。

1、调节体温

人在寒冷的时候会打寒颤并哆嗦，尿颤也是调节身体温度的一种方式。人在排尿时候会将尿液中的热量同时排出，人体会通过一哆嗦来弥补被尿液带走的热量，这就是为何冬天尿颤更常见。

2、自我升压

人在排尿之后，膀胱对腹部造成的压力会明显下降，人的血压也跟着下降，为避免血压降低太多，人体就会升压，哆嗦就是一种表现。

3、副交感神经和交感神经被刺激

副交感神经和交感神经控制膀胱的收缩、舒张功能，副交感神经保障尿液不外漏，交感神经负责排出尿液，正常情况两者处于平衡制约的状态，但是如果憋尿太多同时刺激两个神经，会导致神经冲突，身体就会表现出颤抖。

4、刺激到性兴奋神经

男性生理结构特殊，排尿跟射精共用一个通道，排尿时候很容易刺激到性兴奋神经，产生性快感。

睡觉时身体为啥会抖一下？

1、身体在长个儿？

答案：no，如果这样那岂不是只要抖下去，身高就可以无限制长下去吗？

2、大脑担心你睡着睡着就不行了，想测试一下身体是否还活着，所以动弹一下。

答案：有这个想法的人真是脑洞大开，调查显示，大概有七成人在睡梦中出现抖动，而且这些人都很健康。

实际上，在睡梦中突然抖动抽搐，是临睡肌抽跃症。

真相是：临睡肌抽跃症

临睡肌抽跃症属于一种无意识的肌肉颤搐，其表现为刚入睡时身体突然一抖，还经常伴随着跌落或者踏空的感觉，常见于睡眠周期中的“快速动眼期”，如果只是偶尔一次无需特别担心。

之所以会出现临睡肌抽跃症跟多方面因素有关系。首先，当人处于过度疲劳或者长期睡眠质量不好的时候，容易因为精神紧张出现这种现象;其次，当身体内缺钙时候，会引起肌肉、神经兴奋性亢进，也会引起痉挛抽搐;另外，如果患脑部疾病，在睡梦中频繁出现抽搐抖动，需要及时检查，这很有可能是脑退化性疾病、脑外伤后遗症等原因造成的，这是大脑发出的求救信号。

人是一个神奇的动物，身体各个部位都在相互协调工作，环环相扣，稍有不当就会出现异常表现，只要不是特别严重，一般是没有关系的。

参考资料：

李训刚.睡觉时为何突然抖一下[J].《山西老年》，2016：60-60.

曹建林，宋斌，毛刚.中西医对人类性高潮表现机理的探索[J].中国性科学，2012：39-40.

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