夏日炎炎，酷暑难耐，想必很多朋友都有过这样的经历，空调从早吹到晚，巴不得一天二十四小时都开着空调，如果您是这样的情况，一定要留心预防空调病哦！

什么是空调病？

空调病是因为长期使用空调，引发的一系列病症的总称。

空调病严格意义上来说，并不是一个疾病，是一系列疾病。空调最容易引发上呼吸道感染，表现有头痛、头晕、咳嗽、咳痰等症状；也会引起胃肠道疾病，比较常见的症状有：恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状；还有些年纪较大的病人会出现关节疼痛等。

哪些人容易得空调病？

1.长期在写字楼工作的人

2.老年人

3.儿童

4.支气管哮喘的病人

5.慢性支气管炎的病人

如果属于以上一种或多种人群，不要长时间使用空调，房间经常通风，注意保暖，并注意自己的身体情况。

日常生活中该如何预防空调病？

1、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

2、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动。若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

3、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

4、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

5、严禁在开有空调的室内抽烟。

6、应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

7、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

8、增置除湿剂，防止细菌滋生。

9、不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

10、工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。