靠背有些人睡觉时喜欢把头枕放在床边堆在一边，对颈椎和睡眠都有影响。首先，最适合的枕头高度是10-12厘米，头枕和枕头堆在一起高度会增加；其次，头枕会隐藏一些病原微生物、螨虫和灰尘，吸入口鼻容易诱发支气管炎；最后，杂物多的床也会造成心理压力，让人睡觉不舒服。

闹钟经常被床边的闹钟吵醒，会导致慢性压力，引发高血压、睡眠质量下降、情绪低落等问题。最好把闹钟放在离床1.8米的地方或者放得更远。

绿化绿植可以净化空气，增加含氧量，缓解紧张情绪，但夜间绿植的呼吸动作会吸入氧气，释放二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床边可能会引起过敏或哮喘等呼吸道疾病。如果需要用绿色植物装饰，可以放少量的水培植物如富贵竹或仙人掌类植物。

收音机等小电器所有电器都要远离床。有些电器虽然体积小，但辐射量不容小觑，如收音机、手机充电器、小灭蚊器等。如果你真的需要，最好把它放在远离床的角落里。插线板要离床头至少2米，否则辐射会变大，影响健康。

毛绒玩具毛绒玩具表面容易隐藏灰尘、细菌和甲醛，一些“三无”毛绒玩具中充满了有害的化学纤维，很容易使人哭泣，引起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。不要在卧室放任何毛绒玩具，尤其是不允许孩子抱在怀里睡觉的时候。