青春期:男性生理卫生常识

  年青期:是指由儿童逐渐变为成人的过程。平凡是指10-20岁这段时间统称年青期。男孩子平凡13-14岁开端。   特点:   (1)身躯成长的第二大潮。   (2)第二性征的诞生,生殖系统的想通。   第二性征:到达年青期的男孩,因性激素的分泌,使生理上引...

男人健康五大弱点

  体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比,却有几处明显的弱点。因此,男子汉们,请不要自恃强壮而为所欲为!   第一弱点:心脏。 天天营养网根据临床统计,男性(男性食品)患心肌梗塞而入院治疗的是女性(女性食品)的7----10倍。该病主要是由于过多的...

六大误区威胁男人的健康

据美国全国广播公司报道,该公司所做的一项调查显示,现代男性对身体健康比以往都更加注意,但是仍有很大一部分人抱着放任态度,对他们的身体变化情况粗略而过。在调查中,医生们指出了现代男性对健康的6个误区。 美国科罗拉多州大学戴维德?克劳福德教授说...

男人最应该戒掉的坏习惯

  不爱喝水   大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏,因此,肾...

男人出恭时的特殊注意事项

  姿势取蹲位   对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。   原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜...

秃顶男有四大生理优势

  秃顶男有四大生理优势   当今世界上,秃顶男子愈来愈多,新的研究揭示,除疾病引起的脱发外,秃顶大多与雄性激素分泌旺盛有关。因为,皮脂腺主要受雄性激素的控制。目前,各国专家经过大量的实验已证明,秃顶男子具有四大生理优势:   聪明   有些...

夏日“破五关”得以养生

  夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里,不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯,也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底,同时不断根据当时的需要,找到各种适用自己的调理方法。我们一起来看看,今年夏季的养生方法有哪几...

男人的营养之道

  无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。   ...

男人 别“坐”垮了身体

  在宽敞明亮、气派非凡的写字楼里,仪表堂堂、风度翩翩的白领们优雅而从容地忙碌着;星光灿烂,华灯初上,白领们开着车驶往各大酒楼和娱乐场所。白领生活,让多少人羡慕,但最近的统计表明,许多白领在展现自身辉煌与荣耀的同时,其实也在无奈地付出自己的...

男性不同年龄易高发的疾病

  包茎是一种先天畸形,初生儿差不多都有包茎或包皮过长,等到七八岁时包皮开始渐翻上去,一部分(约占8%)翻不上去者便形成包茎。近年,中国一名性学专家曾对5172名中国的中小学生进行外生殖器检查,发现包茎发生率为10。09%,包皮过长者为67。7%。医学专...

贪杯竟然还会伤肺!

  经常酗酒者易伤胃伤肝,这是多数人熟悉的常识。殊不知,以酒为浆还会对呼吸道造成极大的损害,易患肺部感染性疾病,尤其是肺结核发病率高。   有关统计资料表明,常饮酒者肺结核的患病率比不饮酒者高9倍。德国学者研究报告,中欧结核病患者中酒徒占20...

男人更年期八大肾虚症状

  现代人由于工作压力大,生活节奏快,导致生活不规律,再加上生活中的一些坏习惯,很容易出现肾虚的症状。专家提醒,肾虚不仅是男人的问题,女人也会肾虚。那么,肾虚的症状有哪些呢?   脱发增多:一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面,那么你就...

男性补肾巧用地黄“八兄弟”

  在传统医药方剂中,提起滋阴补肾的中成药,有人马上就会想到六味地黄丸,因为很多人都用过或接触过它。而实际上,在补肾的地黄丸家族中,六味地黄丸只是其中的一员,它们一共有兄弟八个呢。   六味地黄丸在临床上最为常用,可谓地黄丸家族中的佼佼者...

男人要健康不要忽视补五脏

  饮食是人体生命活动的主要物质来源,食物能够补养五脏精气,协调人体精神活动。   因此,食物借其五味补养五脏,亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬初,是调养身体的好时期,下面向大家介绍补五脏的一些药膳疗方供大家参考。   健脾药膳 健脾...

强!激情后吃个鸡蛋

  鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的还原剂之一。专家建议,同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力。   中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,在一...