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中医养生有“八忌”

国人健康在线:关注国人健康,每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康,远离亚健康,健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!让养生成为一种习惯!下面是今天分享的内容。 清朝...

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中医:男人是否可以吃阿胶

  中医学认为,阿胶味甘、性平,功能补血止血,滋阴润肺,常用于血虚症、吐衄崩漏等出血症、阴虚症、虚劳喘咳、阴虚燥咳。男人能吃阿胶吗?很多人都认为阿胶是女人吃的,男人不可以吃。女人因有经期、孕期、产期的影响,失血的机会很大,所以大家一致认为...

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中医揭示5类最易猝死的男人

  近年来,越来越多的人被爆非自然猝死,其中不少都是年轻的成功男人。中医师指出,这些男人大多都可以归纳为以下5类。   中医揭示5类最易猝死的男人   1、肝肾亏虚型   诱因:贪欲过重,酒肉过多,损及肝肾,导致失眠多梦,精神不振,体力不充,怕...

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中医推荐:养肾强筋的按摩方法

  中医认为,肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老,步入中年以后,理应慎重养肾,切莫盲目地食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显着的按摩方法,只要持之以恒,便能收到较为理想的效果。   摩足心...

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过敏性鼻炎中医治疗的优势

  说起过敏性鼻炎的痛苦,很多患者朋友都有切身体会。常见的症状有鼻子发痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻腔堵塞、流眼泪、头晕,部分病人可能同时伴有失眠、鼻息肉、哮喘、打鼾等症状。   过敏性鼻炎大多是过敏性体质的人在接触到过敏原时,鼻腔黏膜发...

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中医:男性补肾固精的三个方法

  今天小编给男性朋友们介绍几个中医养生方法,即腰部按摩操、脚心按摩法以及强肾健身操。男性常练之,可提神、补肾、固精、壮腰膝、通经络。   男性补肾固精的三个方法:   一、腰部按摩操   1.两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上...

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中医教你看七窍识五脏健康

  导语:《内经》提出,心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说,通过观察五官的异常情况,就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。   所谓七窍,主要是指面部的七个孔窍,即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气...

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中医教你如何轻松保护颈椎健康

  为什么白领们的脖子如此脆弱呢?在面对各种颈椎问题的时候,我们该怎样采取正确的措施来治疗病改善自己的身体状况呢?下面告诉你几个中医好方法,做做健康操,防止颈椎出问题。   长期伏案工作的人,往往开始没任何不适,某天忽然觉得脖子、肩膀一起疼...

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中医教你缓解疲劳的六种方法

  当上班族长期久坐或保持一个动作时,易出现疲劳。疲劳的原因有很多种,如当运动过度或刺激过强,细胞、组织或器官的机能或反应能力减弱时,出现疲劳;当外力过强或作用时间过久而使身体机能不能继续起正常的反应时,出现疲劳。那么,如何缓解疲劳呢?缓解...

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中医建议:男性补肾方法需注意

  导语:衰老是人类生存的自然规律。虽然衰老不以人的主观意志为转移,但是人类从远古时代起就为抗衰益寿进行了长期而艰苦的探索。几千年来,一直重视五脏(心、肝、脾、肺、肾)养生保健,特别关注补肾在益寿延年中的作用。   肾藏精   主骨生髓,为...

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男人四种“虚”的中医食疗方

  男人易肾虚,女人也易肾虚。无论男人或女人都需要补肾。可是,您知道吗?男人不仅易肾虚,还有脾虚、虚胖等其他的几类虚。那么,男人的几类虚怎么补呢?下面为您介绍几种男人肾虚、脾虚等中医食补偏方。   1、男人肾虚   补肾仍然是男性的重...

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男人健康有“三座山” 中医教你对症下药

  受访专家:中国中医科学院西苑医院男科主任 郭 军   10月28日是男性健康日。关注男性健康,要从困扰男性最多的三种疾病说起,即前列腺增生、勃起功能障碍和男性不育,它们堪称影响男性健康的三座大山。  男性健康问题虽然表面看来病在局部,是生...

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中医教男人如何养肾藏精

  起居有度养肾精   科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏,这时人们不要扰动阳气,应该早卧晚起,最好等到太阳出来,日光显露时起床,而且还应该不要让皮肤过多出汗。   由于肾主纳气,因此冬季人也不能一味懒怠少动,要多开展力所能及的体育活...

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中医:12种征兆说明肾出了问题

  王暴魁,主任医师,教授,医学博士后,全国优秀中医临床人才,北京中医药大学东方医院肾病科主任,中华中医药学会理事、中华中医药学会肾病委员会常委、北京市中医药学会肾病委员会副主任委员、北京市中西医结合学会肾病委员会委员   不少患者因身体明...

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夏季治疗空调病的中医妙方

  导语:夏季人们最担心的就是空调病,下面中医教你用生姜治疗吹空调所引发的一些症状。   腹痛胃痛:   很多人晚上睡觉喜欢开着空调,空调的凉气再加上凉席,真可谓凉快!可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛,伴有大便溏泻的症状,原来是晚上着了凉...