美国USANA优莎娜Omega-3活力深海鱼油含丰富的EPA和DHA。DHA为一种不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，其增强记忆与思维能力、提高智力、预防老年痴呆、心脑血管疾病等作用显著。EPA是有益于血液循环的保护因子，对疏导清理心脏血管有重要作用，它能够将血液中多余的胆固醇运输到肝脏代谢，从而保持血压正常、降低胆固醇及甘油三脂水平，增强心脏血管的健康及肾脏功能。具体服用效果，详细请参考用户评价：

美国USANA优莎娜Omega-3活力深海鱼油：

深海鱼油是生活中特别受欢迎的一种保健品，它既能延缓衰老，又能预防三高，但大家在服用深海鱼油时也要注意它的副作用，如果服用不当也会对身体健康造成危害，那么深海鱼油的副作用有哪些呢？想具体了解可参考下面对它做的具体介绍。

深海鱼油的副作用

1、产生口臭

人们服用深海鱼油后能吸收丰富营养和保健身体预防疾病，但在服用深海鱼油火也会产生一些副作用，它会让人类口腔中出现异味，容易让人们出现口臭，特别是那些本身就有口臭的人，在服用深海鱼油以后会让症状更为严重。

2、引发烧心

引发烧心导致胃灼热感，也是人们服用深海鱼油后经常会出现的副作用，有些人在服用深海鱼油后，还会出现恶心干呕等不适症状，会影响胃的消化功能，不利于人体对于其它食物中有效营养的吸收，严重时还会让人们出现胃灼热感。

3、流鼻血

人们服用深海鱼油还会出现流鼻血的症状，这也是服用深海鱼油后经常会出现的副作用，不过有人服用深海鱼油后，只是偶尔会出现流鼻血的症状，这时不用过多担心，但如果频繁的出现流鼻血的症状，就要停止服用深海鱼油，还要及时就医处理。

4、导致腹泻

导致腹泻加重，人类肠道负担，也是人们服用深海鱼油的副作用，人在服用深海鱼油后，会出现大便稀溏的症状，但在持续服用几天以后症状能慢慢减轻，但有些人在服用深海鱼油后会出现腹泻，而且会伴有腹痛，这是必须停止服用深海鱼油，不然症状很难缓解。

看过上面的介绍后，大家能知道深海鱼油的副作用有哪些，能知道吃深海鱼油后会对身体造成哪些不良影响，以后大家再吃深海鱼油时就能多加注意，能防止它对人体造成危害。

深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。

脂肪酸是组成脂肪的重要成份，它的化学结构是以碳元素组成的长链主体。连接碳与碳之间的结构称键，脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个键的称饱和脂肪酸。所有的饱和脂肪酸，在人体内都可以自然合成，不需要从食物中特别补充。如果碳与碳之间为双键连接的，则称不饱和脂肪酸。人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给，因此不饱和脂肪酸也被称作必需脂肪酸。

以食用海洋生物为主的沿海居民中每日从膳食中获得的EPA和DHA较内陆居民为高。在一般内陆人群中，体内不饱和脂肪酸含量较低。

深海鱼油对于改善血液中脂肪状态有作用

血液中脂肪（胆固醇、甘油三脂等）浓度过高是形成动脉粥样硬化的基础，而血液内运输脂肪的脂蛋白胆固醇，起着决定性的作用。

脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC）与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC），脂蛋白的密度越低则颗粒越大。而低密度脂蛋白胆固醇容易与血管内的其他成份结合附着沉积在血管内壁，因此被称为“坏脂蛋白”。而高密度脂蛋白胆固醇(HDLC）则帮助降低血中的胆固醇，也誉称“好脂蛋白”。鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇（HDL）清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。所以服鱼油可降血脂。

EPA 和 DHA 的作用

EPA－－畅通血管：

有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

DHA－－健脑益智：

是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

深海鱼油的作用

健脑益智

深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是：促进、协调 神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。

保护心血管，保障血流畅通

深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。

帮助对抗炎症

EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸（植物油中通常大量含有）过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

改善不良情绪

EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

很多人只知道鱼油是血管的清道夫，只有在 “三高” 的时候才会想到鱼油，其实鱼油是个好东西，除了对『血管』保健很有帮助，还对『脑部』『关节』『皮肤』健康都有极大好处！

深海鱼油是国内外流行的高级保健品，对此您了解多少呢？这期内容专为鱼油定做，为您解开深海的神秘。

为什么需要补充Omega-3？（身体必须，且人体自身不可合成，只在深海鱼类里面含有）

有两种脂肪酸是维护身体正常功能所必须而身体不能合成的，被称为必须脂肪酸：Omega-3和Omega-6。

『Omega-6』帮助身体杀灭入侵者和身体产生的有害物质。Omega-6来源广泛，人体可在各种肉类摄取。

『Omega-3』帮助减轻炎症，平衡免疫系统功能。而Omega-3只存在于一些深海肥鱼体内。

它们是一对非常重要的发炎和抗炎症的平衡物质，身体内Omega-6跟Omega-3的正常比例是3:1。

多数人由于摄取大量肉类，而很少摄取深海肥鱼，造成体内Omega-6的量太高，而Omega-3的量太低。研究发现，一些有慢性炎症或免疫系统疾病的患者，Omega-6跟Omega-3的比例高达20:1。

『严重缺乏Omega-3』可导致：冠心病，脑血管意外，高血脂，高血压，高血糖，向心性肥胖，免疫系统疾病，神经系统的退行性疾病（如：帕金森综合症，老年痴呆症)，癌症。

什么鱼提取出来的鱼油为最佳？(小鱼比大鱼好)

市面上众多鱼油来自鲑鱼（三文鱼），主要原因：三文鱼产量多，容易捕捉，寿命长，鱼油多，价钱相对便宜。但三文鱼长寿命，与人类生活环境相对近，受环境污染深，体内累积了大量的有毒重金属，提纯难度高。

而小型沙丁鱼，生命周期短，体内通常不易累积有毒重金属。大大避免了汞铅等重金属的污染。

*** 隆重推荐：如新NUSKIN深海赋活鱼油 ***

如新深海赋活鱼油（Marine Omega），每一个提炼的程序都严格控制以保证Omega-3达到标准化和不含任何杂质。原料取自三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼和鳀鱼四种深海鱼类。而且来源于无污染的海域，选取的是鱼肉提炼而非鱼肝部分(鱼肝部分毒素较多)，EPA和DHA，Omega-3含量极高，3:2的配比是世界公认的最适合人体吸收的黄金配比！而且它是唯一集合了Omega-3 和鳞虾油独有功效的鱼油营养补充品，所以NUSKIN的深海鱼油看起来是红色的。南极磷虾油的抗氧化性是虾青素的7.4倍 > 维生素E的1000倍 > 辅酶Q10的800倍 >番茄红素的60倍 > 茶多酚的300倍 > OPC的150倍 > 一氧化氮的780倍 > 纳豆的720倍。

每2粒的營養成分含量：

2,200毫克 濃縮海洋脂質 :300毫克 EPA, 200毫克 DHA ,100毫克 其他omega-3脂肪酸) 、 100毫克 磷蝦油

有效成分：

蕴含纯Omega-3脂肪酸，有效促进身体健康

选用优质深海鱼油及南极磷虾油，提供丰富DHA、EPA及磷脂，有效维持心血管健康、促进脑部功能，并蕴含多种营养素，南极磷虾油获多项临床研究证实其卓越功效。

蕴含磷脂，有助製造及保护神经细胞膜及维持细胞膜健康，并能保护细胞免受毒素及自由基的侵害。

蕴含胡萝卜素及虾红素两种高效抗氧化剂，南极磷虾之虾红素更具有超强抗氧化营养素，為维生素E的550倍，有助身体防御指数提高，具有重要营养价值，让您随时保持最佳状态。

蕴含天然柠檬油，有效减低鱼油的鱼腥味。

绝不含毒素、污染物及重金属。

产品功效：

维持心血管系统健康

促进脑部功能

减低发炎机会

改善关节功能及活动性

促进皮肤健康

最适合人群：

喜食高胆固醇食物（蛋黄、内脏、鱿鱼）

喜食高脂类食物（肥肉。奶油、猪爪）

喜食油炸食物、喜食精致甜点（蛋糕、月饼）

喜用猪油等取代植物油、喜食快餐

不喜食蔬菜水果、喜欢汽水、柠檬茶

常喝全脂牛奶、不喜欢运动、以电梯代步

抽烟、常应酬、大量喝酒、肥胖、高血脂、血粘

家族有心血管疾病遗传史

常处于紧张、压力状态下，没有适当休息