作为父母的孩子，面对这样的事情，是很难的，也很痛苦的。不过你可以想一下几个问题：

爸爸妈妈结婚那么多年了是否都是这样一种吵架打架的方式相处的？可有曾出过的大的事故和问题？

如果答案是，并且没有出现问题，那你需要相信，你的爸妈是有能力处理这些问题的，毕竟那么多年过去了，他们除了矛盾，也没有离婚，其他一切安好，还能把你养那么大，他们已经相当厉害了。

最主要的是，这就是你爸妈他们建立关系的模式，这个以你的能力没办法改变。

这个是父母的事情，打个比方，领导之间的争吵，你管的了吗？他们会听你的嘛？你的父母，就类似于你的领导……

你可以多关注一些有关原生家庭的问题，或者找比较擅长处理原生家庭的咨询师。