美国USANA优莎娜儿童鱼油是为儿童青少年补充DHA的营养补充剂，建议4-12岁的儿童，每2天服用1包，即隔1天服用1次，随餐服用。

儿童鱼油简介

DHA小故事1991年，科学家在日本奄美岛考察发现：一个仅有两百多户的渔村里，竟出现多位博士及教授，罕见密度之高。原来岛民吃鱼时喜欢把鱼眼窝一起吃下去，经研究分析鱼眼窝富含DHA，才发现此聪明秘方。医学报告脑细胞在胎儿时期大致完成发育，出生之后就不会再增加，而过了三十岁之后，每天以十万个数目死亡。因此，DHA在各个阶段中的摄取相当重要。

儿童正处于身体快速生长发育的时候，其成长所需各种营养很重要，如蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及各类微量元素、矿物质和抗氧化剂。每一位儿童都是家长的心头肉，家长都希望给孩子最好的营养品，让子女更聪明、伶俐和健康，那么家长究竟该选择什么呢？优莎娜北美医生建议家长，选对儿童鱼油很重要。

一项对成长中身体的研究显示奥米加-3脂肪酸对我们的健康极为重要，尤其在生命的最初阶段更重要。所以孕妇和新手妈妈应该经常在她们的饮食中补充这些营养素；而且大部分的婴儿配方奶粉现在都添加奥米加-3脂肪酸，帮助宝宝不断成长的大脑和身体。不过当孩子改吃固体食物时，其饮食中的奥米加-3脂肪酸含量可能已急剧下降了，并且在整个童年发育期都维持低水平，如果孩子是个挑食者的话情况更糟。

事实上，据估计有近80%的北美儿童缺乏奥米加-3脂肪酸, 而澳大利亚和新西兰只有4-8%的儿童获得了每日所需的奥米加-3，这是一个世界日益关注的健康问题。为了确保儿童健全的成长和发育，可能需要添加优质的奥米加-3补充品。USANA的儿童活力奥米加?是香橙-凤梨香味的凝胶状补充品，提供健康含量的奥米加-3脂肪酸：二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）、以及维生素D。

大脑神经发育的关键时期：胎儿到幼童（0-6岁）

孕早期：神经管发育；孕中期：脑细胞迅速增殖；孕晚期：结构、功能逐步完善。

大脑从受孕3-4周开始发育，2岁前完成60%，6岁维持90%。从出生到1岁，脑重几乎平均每天1000毫克的速度增加，6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。所以，补充鱼油越早越好，以促进大脑生长发育。

Omega-3脂肪酸对儿童的重要性

奥米加-3和奥米加-6脂肪酸是多元不饱和脂肪。非同于饱和脂肪，多元不饱和脂肪是具有化学活性脂肪，是我们身体的细胞膜中重要的结构成分。大量的研究表明，奥米加3脂肪对心血管健康非常重要，并具有其它多种益处。然而，我们身体不能生产这些多元不饱和脂肪，在我们的日常饮食中，特别是在西方社会，奥米加-3缺乏日益严重。

儿童鱼油是儿童发育不可缺少的重要营养物质，鱼油到底有作用特点是什么呢?

鱼油有助于儿童的新陈代谢：肌肉、骨骼、皮肤、毛发、血液等人体组织都离不开蛋白质，而鱼油所含脂肪酸是胎儿、新生儿、幼儿和青少年合成蛋白质的最佳原料，特别是是儿童大脑发育不可或缺的成份，如神经元细胞，胶质细胞，神经触突，神经递质等的关健原料，所以是儿童自然成长的最佳营养品。

鱼油还可以清除儿童体内多余的盐分，保持体内平衡的标准水分，防止肥胖、水钠储留和儿童高血压。

鱼油所含DHA是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸，在脑部灰白质和眼睛视网膜中大量存在，是脑部和眼睛正常发育不可或缺的营养素。人之所以能思考、判断、记忆，是因脑神经细胞突触之间可相互传达所至。儿童鱼油能通过血液脑屏障，进入大脑使脑神经细胞突触增加并延伸，进而提高脑容量，使记忆力及理解力增强。

儿童活力奥米加科学基础

健康的大脑

奥米加-3脂肪酸可协助维持细胞膜的流动性和渗透性，而大脑细胞膜特别含有超过身体其他部位10倍以上的浓缩奥米加-3脂肪酸。血浆中的DHA和EPA含量若低，将导致多种儿童发育问题，例如认知能力发育受损，思维、行为不良等。人体需要奥米加-3脂肪酸，特别是DHA，来帮助大脑的正常结构发育和功能健全，它能够激活神经元细胞，促进大脑发育；DHA公认可支持大脑的神经信号传递，提高传递速度，特别是它在学习能力、记忆力、注意力、行为和情绪上的作用，因此能增强记忆力、思考行为能力、延缓衰老、提高个人工作和学习能力。有些研究则指出，摄取奥米加-3多元不饱和脂肪酸有助於提高语言学习能力和听力测试的功能。许多儿科研究发现补充儿童鱼油能增加儿童智力（IQ）7%-15%。

USANA儿童鱼油?中富含DHA能通过血液脑屏障，进入脑中使脑神经细胞突触增加并延伸，进而平衡神经递质，平衡情感、运动、学习、创造、语言、行为和思维功能。研究发现对儿童ADHD(多动症)，自闭症，儿童精神分裂症，抑郁症等脑内的神经递质平衡具有非常明显的调节作用，因此可纠正上述神经精神功能的紊乱。

此外，包括EPA和DHA在内的必要脂肪酸也会影响神经传导，对於源自大脑的中枢神经系统的健康极为重要。

健康的眼睛

EPA和DHA的奥米加脂肪酸是二十碳酸的前驱物，这是许多生化过程的媒介，并影响细胞之间的相互作用，能使视网膜细胞变柔软，提高视网膜的反射机能，强化视力，预防近视。因此，USANA儿童鱼油?是全身健康细胞的正常运作和产生所必需的，也对日後健全的成长和发育极为重要。

为何选用USANA儿童活力奥米加？

营养是让孩子头脑聪明的主要元素，但孩子的饮食中常常缺乏奥米加-3脂肪酸；奥米加-3脂肪酸有益於人体健全的成长和发育。像USANA的儿童活力奥米加?这种优质补充品可让孩子既吃得有趣又容易获得他们身心健康所需要的DHA和EPA，又避免补充过多的糖。不同於许多只提供少量奥米加-3脂肪酸的流行品牌，USANA儿童活力奥米加?提供丰富含量可高度吸收的DHA和EPA，是一种可口的香橙-凤梨香味凝胶，没有鱼腥味。儿童活力奥米加?也添加了1,000IU的维生素D，有益於骨骼发育和整体健康。单次份量小包装，孩子将会喜爱服用USANA儿童活力奥米加?，并把它当作点心每隔一天吃一次。给孩子当做零食，方便又健康，家长也会喜欢；不论直接从包装袋挤出来吃，或加到酸奶及其他浓稠食物共同服用均相宜。为了常保新鲜，请存放在冰箱并且冷冷的吃。

USANA儿童活力奥米加的特色

·有效

·安全

·有科学根据

·与药品相同的质量

USANA儿童活力奥米加的优点

· 每剂量含230毫克DHA（二十二碳六烯酸）+350毫克EPA（二十碳五烯酸）

· EPA和DHA促进脑部功能的发展

· 奥米加-3脂肪酸对健康细胞的正常功能所需和对身体健康成长、发展起着重要的作用

· 促进眼睛的健康发育

· 儿童活力奥米加?含来自草本植物甜叶菊的甜味

· 凤梨橙味,美味可口

· 独立包装，方便服用

USANA儿童活力奥米加的主要作用

1.促进胎儿、婴儿、儿童的大脑发育，增长智力。

2.补充大脑营养、提高大脑灵敏度、增强思维能力、提高记忆。

3.促进骨骼、牙齿生长发育。

4.预防贫血，强健肌肉及人体组织。

5.增强免疫力，预防感冒、过敏、皮肤炎、口角炎。

6.保护视力、预防近视。

7.与卵磷脂合用对儿童的大脑发育和智力增长效果更好。

USANA儿童活力奥米加适用人群

1、怀孕的母亲 - 胎儿；

2、哺乳期的母亲（成人鱼油）及婴儿（儿童鱼油）；

3、幼童、少年、考生；

4、自闭症、多动症、抑郁症及智力发育延迟等儿童和青少年。

USANA儿童活力奥服用方法

含量：14条/盒

使用方法：12周岁以下的儿童服用。0-6周岁每二天服用一条，即隔一天吃一条，6周岁以上可每天1条。

宝宝的饮食是每个父母都特别注意的，宝宝的饮食当然和成年人有很大的不同，我们成年人吃的很多食物都是宝宝不能吃的，那么同样都是鱼油，成人吃的鱼油和宝宝吃的鱼油到底有什么区别呢？

想要知道鱼油是不是适合宝宝食用，这里先为大家解析一下什么是鱼油，如何判断鱼油的好坏，以及鱼油对宝宝有什么好处，或者是吃了鱼油会给婴儿造成什么不好的影响。

读懂成分说明：

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，具有抗炎、调节血脂等健康益处。

不管是鱼油，磷虾油（Krill Oil），海豹油，海藻油或者是其他类似食物。实际有用成分就是以下两个脂肪酸：eicosapentaenoic acid（EPA）和docosahexaenoic acid（DHA）。

比如说一颗鱼油的重量是1000mg, 可是里面实际含有的有用成分EPA180mg，DHA120mg。所以我们要看的不是鱼油（Fish Oil）的重量，而是其含有EPA和DHA的量是多少。

我们也对澳洲市场上面一些常见的补充品的EPA和DHA含量做一个对比说明。

Blackmores Fish Oil每一粒1000毫克，含EPA180毫克，DHA120毫克。

Swisse Fish Oil每一粒1000毫克，含EPA180毫克，DHA120毫克。

按照比例来看，两种鱼油所含的的EPA和DHA是相等的。

鱼油一般提取于大型的深海鱼类。大型的深海鱼体内都有重金属残留，如铅，汞等。由于其含量较低，而且深海鱼体内也含有硒。硒可以绑定重金属使其排出体外，不对身体产生伤害。所以日常生活中吃鱼类是没有问题的。可是如果每天服用纯度不够高的鱼油时，日积月累，身体里面重金属的含量就有可能达到伤害身体的水平。

大型的鱼油生产厂家会使用分子蒸馏（molecular distillation）技术来提纯，去除鱼油中的有害物质。这个指标非常的重要，这并不是说浓度低的产品多吃几粒就能达到同样的效果。

首先纯度低的鱼油，含杂质本来就多，而且当服用的粒数增加时，人体摄取的杂质也增加了。所以看鱼油EPA/DHA含量的浓度百分比是区分不同公司生产技术和质量的最重要指标。

接下来我们就要说到成人鱼油和儿童鱼油。

成人鱼油VS儿童鱼油

通过上面的介绍我们知道了大型深海鱼体内会有重金属残留，问题也就来了，这样的鱼油可以给宝宝吃吗？他们根本无法代谢！

其实从鱼身上提取的鱼油不仅仅有脂肪提取的鱼油，还有从鱼的肝脏中提取的鱼肝油。

鱼的脂肪中提取的鱼油的EPA成分更适合老年人使用，因为它有预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。并且现在有些鱼油提取所含成分会受工业污染。

鱼肝油则是从一些鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的。鱼肝油中的主要营养成分是维生素A和维生素D。主要是给孩子补钙的同时，还可增进对钙的吸收。

儿童鱼油成分一般指的鱼肝油，主要成分是含有大量的维生素，婴幼儿预防佝偻病应该吃鱼肝油、维生素D制剂。成人鱼油中的EPA可能增加出血倾向，是不适用于婴幼儿的。

而宝宝所需的DHA分鱼油来源和藻类来源，藻类在食物链低端较为纯净，不易过敏，因此宝宝适合通过使用含藻油DHA的产品来补充DHA。

结论：

小宝宝吃的鱼油是鱼肝油，不能和大人的鱼油混用，宝宝吃鱼肝油的作用是补充维生素A和维生素D，并且能预防佝偻病。如果宝宝需要补充DHA不建议吃成人鱼油，而是通过吃海藻油来补充DHA 。