美国斯旺森秘鲁玛卡每粒胶囊中含有秘鲁玛卡500毫克，除此之外含添加蛋白质、多种矿物质及维生素。作为膳食补充剂，建议成人，每天1粒，温水服用。

秘鲁玛卡与云南省玛卡的区别

1、什么是玛卡？

玛卡是指生长在南美秘鲁胡宁县波波高原的海拔4000米高地的高原蔬菜。玛卡里含有丰富的氨基酸，矿物质，从出色的营养均衡的特征，称之为“完美食物”。

2 玛卡为什么营养价值高？

在栽培玛卡的波波高原的土壤中，实际上含有很多的营养素和矿物质，而吸收了这些营养素的玛卡真可谓营养的宝库。而且，在这个波波高原还有其他地方吸收不到的营养素，所以波波高原的玛卡成为了营养价值特别高的优质玛卡。秘鲁玛卡吸收了大地的营养素并且浓缩一身，因此营养价值很高。

3、栽培地的差异

【秘鲁玛卡与云南玛卡种植土地的区别】

（秘鲁玛卡）秘鲁玛卡是种植在没被耕过的土地中，让其以近乎野生的方式生存。为了生存，玛卡不断的吸土壤中所富含的营养，因此，收获的玛卡含有丰富的营养。并且在秘鲁栽培一次玛卡后，玛卡会将土地中的营养元素全部吸收，所以种植过一次过后，该土地会停止种植5~6年，用以放牧，以确保恢复土壤中营养元素。

（云南玛卡）云南玛卡从种子发芽到成熟收获，全程由普通环境中成长，且玛卡大面积的成活，导致每株玛卡所能从土壤中摄取的营养有限。且土壤也在每年的不断使用，因此，玛卡的所富含的营养量不断下降。

【秘鲁玛卡与云南玛卡种植方法的区别】

（秘鲁玛卡）

秘鲁玛卡种植在海拔超过4000米以上的波波高原，那里的气候异常恶劣。玛卡在温差超过30℃的环境中，以近乎野生的方式生存。

（云南玛卡）

云南玛卡从人工播种到温室大棚育苗，成苗后，移植到精细耕作的柔软土壤。使得玛卡的成长变得很容易，犹如温室花朵。

【秘鲁玛卡与云南玛卡有效成分的区别】

秘鲁玛卡，在自然环境下被栽培，因此栽培地栽培条件收获方法而营养价值有偏差。并且，玛卡的有效成分硫代葡萄糖苷，玛卡烯，玛卡酰胺等二次性代谢物，越是生长在严酷的环境的玛卡，为了生存拼命的吸收土地的营养成长，含有量增加。因此，从播种开始生长在严酷环境的胡宁产的秘鲁玛卡含有量高，可以说是最好的玛卡。

云南省丽江产的玛卡是二次性代谢物的结果，云南玛卡二次性代谢物含量远远低于秘鲁玛卡。

一、抗疲劳

玛卡含高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动型疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力、体力，改善贫血现象。使肤色看起来更能年轻，精神气神更足。

二、增加精子质量

天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人强劲有力。强劲提高男人的功能。

三、补充体力

由于maca生在贫瘠的高原，必须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特征，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过检验合格的快速体力增强剂。

四、改善男人功能

丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生活性物质玛咖浠、玛卡酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善男人的功能现象。

五、改善睡眠质量

现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做纾解压力、消除焦虑的天然植物，也是改善失眠多梦现象的佳品。

六、对抗更年期

调节内分泌，对抗更年期综合症-玛卡多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能。平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期现象，从而促进女性 雌激素，容颜。

七、活跃生育

促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

八、增强记忆

使头脑清醒灵活，提供工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。