不同人群对钙铁锌元素的需求量是不一样的，钙铁锌咀嚼片的含量按照《中国居民膳食营养素推荐摄入量》（2013版）推荐摄入量设计，适合4岁以上人群补充。

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汤臣倍健钙铁锌咀嚼片60片：

钙铁锌咀嚼片（奶味）

补充钙、铁、锌

1天2片 30天量

净含量:60g(1g/片x60片)

产 品 信 息

【主要原料】

碳酸钙、富马酸亚铁、氧化锌

【功效成分及含量】

【保健功能】补充钙、铁、锌

【产品规格】1g/片x60片

【食用方法及食用量】

每日2次，每次1片，食用方法：咀嚼食用

【执行标准】Q/SSH 0205S

【食品生产许可证】SC10637039900020

【备案号】食健备G201937000238

产 品 特 点

1. 钙铁锌，三种微量元素组合，营养全面；

2. 咀嚼片设计，奶味，口感棒；

3. 针对儿童科学配比，好吸收，更利于促进骨骼生长；

4. 国家食品药品监督管理总局，安全保证。

儿童的健康成长，是每个家庭都密切关注的事。健康成长需要补充很多营养，这些营养里，钙营养是最常见也最多家长知道的。所以今天我们就来说说儿童补钙的这些常见问题。

常见问题：

1. 晚上睡觉总是大汗，是缺钙的表现吗

不一定。对于发育中的孩子来说，新陈代谢比成年人要旺盛，也更容易出汗。又或者是睡前穿了太多衣服盖了过厚的被子，导致的睡觉总是大汗。

如果没有以上情况，孩子睡觉的时候总是翻来覆去睡不着，白天总是没有精神，还经常烦躁生气，晚上好不容易睡着，也总是惊醒哭闹，就要注意孩子可能出现缺钙情况了。

2. 孩子身高增长缓慢，是缺钙了吗

孩子身高增长缓慢，不一定是缺钙了。决定孩子身高的因素有很多，首先是由基因决定的，如果家长的身高都有限，那么孩子也可能增长的比较缓慢。除了基因，跟孩子的运动和成长环境有关系。想让孩子身高发育的好，要养成运动的好习惯，还要多补充营养，提供长高的基础。

孩子长身高，主要是靠骨骼长度的增加，骨骼的生长需要钙质。钙决定了骨骼的硬度，钙不够，骨骼就会变软，从而影响孩子的身高增长。担心孩子身高增长缓慢，日常要从多方面入手，让孩子养成良好生活习惯，补充足够营养。

了解了以上关于儿童补钙的常见问题，那么怎么给孩子补钙才更好呢？

给孩子补钙的方法

儿童补钙，很多家长都会从食物入手，比如早上准备好牛奶鸡蛋，中晚餐再准备好相关含有钙质的食物，这些都是不错的方法。而在食物中获取钙，可能会出现孩子挑食、家长没有时间精心准备的情况，出现这些情况的时候，可以准备好含钙的补充剂来配合。比如汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，就是不错的选择。

主要成分为碳酸钙、富马酸亚铁、柠檬酸锌，每片所含的钙为231.6mg，铁含量为3.7mg，锌含量为3.2mg，同时含有钙铁锌营养，在补钙的同时，还能补充铁和锌营养，孩子挑食也不用担心。（本产品不能替代药品使用）

钙铁锌咀嚼片

我国儿童缺钙铁锌现象最为突出。钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展极为重要；从我国第三次营养调查来看，儿童缺钙或钙营养不足占50%，儿童缺铁或铁营养不足占45%，儿童缺锌或锌营养不足占60%。儿童体内缺乏钙铁锌微量元素会引起多种疾病。缺钙就会发生软骨病及出牙迟，牙齿稀松、鸡胸、身体矮小、“X”形腿，畸形等儿童佝偻病症状。缺铁使细胞色素和含铁酶活性减弱，致使供氧不足，使氧还原及能量代谢紊乱，免疫功能下降；导致贫血症。缺锌表现为生长发育迟缓，智力下降，精神萎靡，厌食等，严重时会造成缺锌性侏儒。本品是以碳酸钙、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸亚铁、硬脂酸镁等为主要原料制成的保健食品，具有补充钙、铁、锌的保健功能。

作用

1、促进骨骼和牙齿的发育

钙是构成骨骼和牙齿的结构，促进儿童健康成长，避免产生软骨病和生长发育缓慢。

2、 预防贫血

铁是构成血红蛋白的重要成分，是大脑发育及功能发挥所不可缺少的元素之一。儿童体内铁质充足，可以保证血红蛋白的数量和质量处于正常水平，减少贫血，强健体质。

3、 增强食欲，健脑益智

缺锌儿童的生长发生到严重影响而出现缺锌性侏儒症，食欲不好，厌食偏食，智力低下。

专家建议

（1）维生素D对促进钙的吸收和利用有重要作用，维生素D可以自身制造，人体皮肤在阳光照射下体内可以合成维生素D，每天出去走走，运动一下，或者晒太阳。当然，经医院检查确诊缺钙的儿童，可以吃些补钙制剂。同时，应避免食物成分的相互作用和影响。当膳食中磷酸盐含量过多时，会降低对钙的吸收，如果蛋白质摄入量过多，肠道酸度就会降低，也会影响吸收。

（2）荤素、果蔬搭配:能提高植物性食物内铁的吸收率，而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素C，也可以增加铁的吸收。如黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的铁吸收率；将猪血与豆腐加醋做成酸味汤，血和醋均使豆腐中的铁吸收率增加。

（3）食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。

钙铁锌咀嚼片（科学配比好吸收，打造坚固钙铁锌金字塔）

本品可补充钙铁锌等物质，可促进骨骼和牙齿的发育、预防贫血、增强食欲，健脑益智。

建议适宜人群：

1、需要补充铁、锌、钙的人群；

2、缺铁性贫血的人群；

3、易抽搐、磨牙、精神不集中者；

4、腿脚无力、易疲劳、免疫力低下者；

5、厌食、食欲缺乏者；

[标志性成分及含量] 每片含:钙 142mg、铁 3.17mg、锌 2.79mg

[食用方法及食用量] 4～10岁儿童、孕早期妇女：每日2次，每次1片；11～17岁少年、孕中期妇女、乳母和成人：每日3次，每次1片；嚼食

[产品规格] 1g/片x60片

[保健功能]补充钙、铁、锌