你好，Swisse大豆卵磷脂胶囊有助于调节三高，改善血管堵塞现象，作为膳食补充剂，是可以长期服用的。但仅服用卵磷脂，一般反馈效果并不理想，只有额外搭配几种营养素，才能起到效果倍增的作用。

对于三高人群，可以搭配深海鱼油、蜂胶、铬元素和奶蓟草这四种营养素，具体详情可阅读『三高人群营养组合』原理介绍。

对于心脑血管疾病人群，可以搭配深海鱼油、辅酶Q10和复合营养片这三种营养素，具体详情可阅读『心脑血管营养组合』原理介绍。

大豆磷脂是指以大豆为原料所提提取的磷脂类等物质，磷脂类是由众多的含磷化合物所组成共有近40种，其中最主要是磷脂酰胆碱。

大豆磷脂的生理功能

1.补充和修复细胞膜的形态和功能。

卵磷脂是人体细胞膜的主要组成部分，对于维护细胞的正常功能、增强细胞活力、促进细胞的生长发育有着重要的作用。

2.改善记忆。

磷脂中的磷脂酰胆碱是构成体内神经传递物质乙酰胆碱的前体物质，大脑中乙酰胆碱含量增加，神经细胞之间的信息传递速度加快，从而起到促进大脑功能，增强记忆的作用。

3.调节血脂。

卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可改善血清脂质，清除过氧化物，降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的作用，改善高脂血症，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。

4.保护肝脏。

磷脂酰胆碱是合成脂蛋白所必需的物质，肝内脂肪则以脂蛋白形式转运到肝外。所以磷脂不但可以防止脂肪肝，而且还能促进肝细胞再生，防治肝硬变和恢复肝功能。

大豆磷脂的适用人群

1、三高人群。

磷脂具有乳化、分解油脂的作用，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低。血管没垃圾了，血液流通通畅了，血压也不会那么高了，血液粘稠度也降低了，您的三高症状也会有所缓解。

2、脂肪摄取过多、肝功能失常者。

磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，可以乳化肝脏多余的脂肪，帮助肝细胞的再生和修复。一方面排除肝脏脂肪，一方面修复受损肝细胞，一排一补全面呵护肝脏的健康。

3、不爱吃早饭、饮食不规律等易得胆结石的人群。

配合大豆磷脂吃，能帮助化解胆结石。大豆磷脂可以液化胆汁中的胆固醇，有浓缩结石的胆固醇被液化了，胆结石也就被化解了，你也就不疼了。

4、欲提高记忆力和预防老年痴呆者。

大豆磷脂的有效成分是磷脂酰胆碱。它可以营养脑部神经细胞，增加神经传导的递质。脑细胞活力增加了，记忆力就好了。

5、皮肤粗糙，有黄褐斑、容易便秘者。

卵磷脂是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外，有助于色斑的淡化。

磷脂自被人们利用以来，广受好评，大豆卵磷脂可以抑制肠内胆固醇的吸收，故能降低血液胆固醇和抗脂肪肝的作用。此外本品还能促进细胞增殖，使其活力旺盛。主要用于动脉粥样硬化，急、慢性肝炎，脂肪肝，肝硬化，神经衰弱等。制成软膏可用于慢性溃疡等

功效与作用

一、延缓衰老

大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜，增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度，使其软化和年轻化，从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力，从而延缓人体的衰老。

二、调节血脂，降低胆固醇

大豆卵磷脂的乳化作用会影响胆固醇与脂肪的运输与沉积，并能除去过剩的甘油三酯，因此,大豆卵磷脂可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治因其而引起的心脑血管疾病。

三、强化脑部功能

充分供应的大豆卵磷脂可以保证有充分的胆碱与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，从而为人脑提供充分的信息传导物质，进而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。

四、 肝脏的保护神

磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。卵磷脂不但可以预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生，同时，磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。

五、血管的“清道夫”

卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化症（高血压、心肌梗塞、脑溢血）。

六、柔润皮肤

卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。如能适当摄取卵磷脂，皮肤再生活力就可以保障，再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性，皮肤当然就有光泽了。另外，卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物，能抑制脱发，使白发慢慢变黑。

卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。

适宜人群

1、美国食品药品监督管理局（FDA）规定：在婴幼儿奶粉里，必须添加磷脂。

2、学生、知识分子及中老年人：卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习工作效率。而且能修复受损伤的脑细胞，预防老年性痴呆症的发生。

3、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5个月后，血脂指标可恢复到正常水平。

4、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢复速度是相当明显的，很多病人可不必再注射胰岛素。对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者，更为有效。

5、胆结石患者：每天坚持服用大豆卵磷脂，不仅能防止胆结石形成，而且还可以不同程度地分解、消除已形成的胆结石。

6、爱美的女士：卵磷脂是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润

7、便秘人群：卵磷脂可以促进肠胃血液循环及肠胃蠕动，有助于预防及改善便秘。