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2型糖尿病到底需不需要补充铬元素，这个问题已经争论了半个世纪了，至今依然争论不休，分分钟能打起来。

早在20世纪50年代，有科学家在给实验大鼠喂食蔷薇科植物饲料后, 发现它们对葡萄糖的耐受能力有一定程度的降低（血糖的水平超过正常范围），而在饲料中加入含铬酵母或含铬酵母浓缩液后，这些大鼠的糖耐量便得到恢复，继而提出了所谓“葡萄糖耐量因子（GTF）”的概念。

葡萄糖耐量因子被认为是一种含铬的小分子复合物，它作为胰岛素的辅助因子，在体内能够强化胰岛素的降糖作用，促进糖类、脂类等物质的代谢，当然缺乏之后就会出现各种代谢问题。

之后进行的一系列人体或者动物实验研究发现，2型糖尿病患者/动物的血清铬水平低于正常人/动物）；而对于糖耐量异常的动物，补铬可以帮助恢复糖耐量，这可就有意思了。

这些研究让“补铬”的概念成为了潮流，有很多观点认为铬是人体所必需的微量元素，国内外开始出现了以吡咯甲酸铁为代表的铬补充剂。

目前，我国食品药品监督管理局批准的营养素补充剂中就包括了很多铬补充剂，比如三氯化铬、烟酸铬、吡啶甲酸铬、铬酵母四种铬制剂。大家非常熟悉的一些膳食营养素补充剂中也含有铬，如善存多维元素片，善存银片，金施尔康等等。

然而，最近20年来，“补铬”的作用却越来越受到科学研究的质疑。虽然铬是一个对碳水化合物和脂质代谢特别重要的微量矿物元素,而且目前已经被规定用来控制糖尿病，但是之前补充铬对糖尿病代谢影响的统计和分析结果并不一致。

所以本研究的主要目的就是统计和分析铬补充的安全性和对2型糖尿病的代谢是否有效。

本文囊括了十三个满足入线标准的大型，铬补充的总剂量和啤酒酵母剂量的范围从42至1000μg /天,持续补充的时间范围从30到120天。

结果表明,铬补充剂对糖尿病患者有显著的影响:

空腹血糖能够降低1.63mmol/L

总胆固醇降低6.7 mg / dL

充分的证据表明铬补充剂有利于2型糖尿病患者的血糖控制。

而且高糖膳食会增加铬的丢失，明显提高铬的平均排出量。而维生素C能够促进铬的吸收，实验揭示同时补充铬和维生素C者的血液铬浓度一直较高。

良好的膳食铬来源为肉类及整粒粮食、豆类、海带等等。

血糖

体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。

空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超过160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。

Swisse铬+肉桂

血糖代谢平衡片

【产品名称】Swisse铬+肉桂精华血糖平衡片

【产品规格】30片

【产品产地】澳大利亚

【产品成分】肉桂、铬

【服用方法】成人剂量： 一天一片，或遵医疗保健专业人士。

【适用人群】高血糖人群；高胆固醇人群；消化不良，腹胀，胀气人群。

【使用注意】

如果症状持续，请咨询您的保健医生。

如果瓶盖密封被破坏，不要使用。

Swisse血糖平衡片功效

Swisse新品降血糖片，比肉桂降糖片又增加了新的元素“铬”，降糖功效更进一步！Swisse降血糖片采用一种优质的配方帮助支持健康的血糖水平，帮助消化和帮助支持心血管健康。

Swisse降血糖片可以调节血糖，降低胆固醇水平，有助于降低胰岛素抗性，减少患糖尿病或突发心脏不适的风险。吃过的人普遍反应不用一瓶就有效血糖下降的效果，更重要的是保健品真心比处方药副作用要小，而且吃得放心。

两大降糖元素双管齐下

1

肉桂精华

中医药古籍记载：肉桂味辛甘、性热，具温补肾阳、温中逐寒、宣导血脉等作用，而且肉桂的作用和缓温厚，能补下焦肾中不足的真火，并引火归元，平息无根之火，所以古代的人认为它可以救阳中之阳，是很好的补益药品。

现代医学则研究指出，适量食用肉桂可以扩张末稍血管、促进血液循环，而肉桂所含的挥发油，能缓和地刺激肠胃功能，帮助肠胃排气，避免肠胃痉挛，也有促进消化的作用。

此外，肉桂还可以强化胰岛素的分泌，并清除血中坏的胆固醇，不但有助于降血糖、降血脂，而且还有预防癌症发生的食疗效果。

2

铬元素

铬是人体内必需的微量元素之一，它在维持人体健康方面起关键作用。铬对人体十分有利的微量元素，不应该被忽视，它是正常生长发育和调节血糖的重要元素。它能帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率，是重要的血糖调节剂。在血糖调节方面，特别是对糖尿病患者而言有着重要的作用。

当缺乏铬时，就很容易表现出糖代谢失调，如不及时补充这种元素，就会患糖尿病，诱发冠状动脉硬化导致心血管病，严重的会导致白内障、失明、尿毒症等并发症。

“铬”的功效

1

●控制血糖水平

铬对血糖代谢至关重要，它可以提高胰岛素作用，使葡萄糖顺利进入人体细胞进行代谢产生能量，如果你患有糖尿病或是低血糖你可以通过铬来调节体内葡萄糖的代谢。

2

●保护心血管

铬在提高高密度脂蛋白（HDL，对人体有利的脂蛋白），降低胆围醇水平方面也发挥着积极的作用，有助于预防及改善动脉硬化、预防高血压等心血管疾病。

3

●控制体重

铬有助于人们减少对甜食的渴求，帮助降低体脂含量、增加瘦肌肉组织、从而有助于促进新陈代谢维持理想体重（瘦肌肉组织越多，代谢率越高），在减肥食品里很受欢迎。