你好，汤臣倍健螺旋藻咀嚼片能够增强免疫力，改善胃炎，消除疲劳，作为膳食补充剂，是可以长期服用的。但仅服用螺旋藻，一般反馈效果并不理想，只有额外搭配几种营养素，才能起到效果倍增的作用。

对于免疫力低下的人群，可以搭配复合维生素、维生素C和大蒜精华这三种营养素。具体可查看『提高免疫力营养组合』介绍。

对于肠胃炎症的人群，可以搭配蜂胶、胡萝卜素和益生菌这三种营养素。具体可查看『肠胃炎症营养组合』介绍。

对于易疲劳的人群，可以搭配红景天和复合维生素这两种营养成分。具体可查看『易疲劳营养组合』介绍。

现在，人们的生活水平持续升高，大部分人已经摆脱了温饱，走向小康。但是根据联合国粮食及农业组织的调查资料，全球约有20亿人正遭受“隐性饥饿”的困扰，而在中国，将近3亿人正在遭受“隐形饥饿”。

1、隐形饥饿是什么

隐形饥饿，不是普通意义上饥饿，而是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状，简单来说就是营养失衡。

肥胖人群、儿童、上班族、老人、孕妇、挑食人群都容易出现隐形饥饿。

2、隐形饥饿的危害

隐形饥饿的危害可能不会一下子爆发，却会慢慢侵蚀人们的健康，缺少任何一种人体必需营养素，都会造成严重的后果。例如缺少维生素A容易得夜盲症、缺少维生素D容易引起佝偻症、缺少钙容易引起骨质疏松等等。

中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强提醒由于不全面的营养素摄入导致的隐性饥饿会增加癌症、糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险，70%的慢性病都与营养素摄取不均衡有关系。

3、怎么克服隐形饥饿

（1）保持食物种类多样化，每天应该摄入12种食物以上，每周应该摄入25种食物，每天的食物要以谷类薯类为主；

（2）每一顿都要有新鲜的蔬菜和水果，这两种食物是矿物质和维生素的重要来源，有助于预防糖尿病、高血压等等慢性病风险；

（3）肉类摄入要适量，选择肉类的时候优先选择鱼肉和禽类的肉，少吃或者不吃肥肉、腌肉、烟熏肉等等；

（4）当食物无法满足身体需要的时候，汤臣倍健螺旋藻咀嚼片可以起到辅助补充的作用。

汤臣倍健螺旋藻咀嚼片里面的含有螺旋藻，螺旋藻是营养丰富、均衡、易消化的天然食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和藻蓝素等，有助于维持营养平衡，减少隐形饥饿的风险。

汤臣倍健螺旋藻咀嚼片精选上等螺旋藻粉，里面的螺旋藻是由我国最早研究、开发、养殖螺旋藻的生物高新技术企业提供，这家企业也是全球主要的螺旋藻原料供应商之一。

汤臣倍健螺旋藻咀嚼片基本上保留螺旋藻的营养，每100克含有蛋白质52克，β胡萝卜素5毫克，还有其他营养，有助于增强人体免疫力。

汤臣倍健螺旋藻咀嚼片每日2次，每次5片，咀嚼食用，补充多种营养。

隐形饥饿危害多，赶紧重视起来。

螺旋藻是营养丰富、均衡、易消化的天然碱性食品。因其营养丰富被世界卫生组织推荐为“21世纪最理想的食品”，成为白领、中老年理想的营养品。

螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。

1克螺旋藻的营养成分含量，相当于一公斤蔬菜、水果的营养总和。

天然碱性食品，中和胃酸，保护胃黏膜

排毒养颜，润肠通便，瘦身减肥

抗辐射,抗疲劳,提高免疫力

补钾，预防高血压,心血管疾病

调节血糖，对糖尿病有很好的帮助

含有极为丰富的铁质和叶绿素

含有次亚麻酸油酸,对风湿性关节炎好

螺旋藻咀嚼片

【主要原料】螺旋藻粉、二氧化硅、硬脂酸镁

【标志性成分及含量】每100g含:蛋白质 45g、β-胡萝卜素 6.0mg

【保健功能】增强免疫力

【适宜人群】免疫力低下者

【不适宜人群】少年儿童

【食用方法及食用量】每日3次，每次4片，咀嚼食用

【产品规格】250mg/片

【批准文号】国食健字G20150926

适宜人群

需要改善皮肤、红润脸色、强壮机能的美体美容人群；

免疫力低下、血糖偏高、心血管疾病的中老年人群；

工作学习压力大、易疲劳、电脑辐射大的上班族人群；

消耗氧量过多、劳累疲倦的运动高强度人群；

体质虚弱、饮食不健康、营养不均衡的人群。