童年时光维生素D3是一款由ChildLife公司生产的D3产品，6个月以上的宝宝就可食用。适合出牙晚、出汗多、精神焦躁等缺钙及免疫力低下的宝宝。一般建议与儿童补钙产品一起食用。至于具体效果，可进入产品页查看用户评价：

童年时光维生素D3补充液(果味滴剂)29.6ml：

目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2（麦角骨醇）和维生素D3（胆钙化醇）。

维生素D3（胆钙化醇）是维生素D的一种，被证明是维生素D在体内的真正活性形式。维生素D是一种脂溶性维生素，被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。

这里我们主要谈一下维生素D3。它主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4~6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。但是空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少，并且很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。还需要考虑的有，紫外线照射可能带来的皮肤癌上升等问题。

维生素D3有以下生理功能：

1. 提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

2. 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；

3. 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；

4. 维持血液中柠檬酸盐的正常水平；

5. 防止氨基酸通过肾脏损失。

国际对维生素D的大量深入研究显示：维生素D不再被认为是仅仅用于预防儿童佝偻病的营养必需品。维生素D对健康的意义被更加广泛的认知，并在大量临床试验中得到证实，这其中包括：

1. 降低常见癌症的发生率，如乳腺癌、肺癌、结肠癌等；

2. 防治自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等；

3.  维生素D调节胎盘的发育和功能，这表明孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产，先兆子痫，和早产等妊娠并发症的发生；

4.  宫内及婴幼儿获得足够的维生素D可降低1型糖尿病，哮喘与精神分裂症的发生率。

总的来说，维生素D缺乏的治疗和预防对于所有人群，尤其是妇女儿童的整体健康发展是非常重要的。

维生素D3缺乏是一种非常严重的问题，但人们很少讨论这方面的话题。我们主要通过晒太阳获得这种维生素。虽然没有必要在室外呆太长时间，但每天接触阳光对保持适当的维生素D3水平很重要。维生素D3不足会带来严重后果，如骨质疏松症和癌症等。幸运的是，可以通过观察一些早期症状确定自己是否存在问题。

高血压

如果体内的维生素D3不足，就会发展成高血压，除了破坏健康以外，不加控制还会缩短寿命。患高血压的人应该每天拿出时间晒一会太阳以确保身体适当吸收维生素D和钙。

糖尿病

在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用。他们认为，它也许能防止免疫系统的过度反应。

免疫抑制

维生素D可起到免疫抑制剂的作用

抑郁

感觉抑郁是另一个维生素D3缺乏的潜在症状。日晒不足会给情绪带来负面影响，让人感觉情绪低落和绝望。

疲劳和虚弱

与抑郁一样，慢性疲劳是另一个维生素D3不足的症状。没有这种必需维生素，就会感觉精疲力竭，甚至难以完成简单的日常工作。此外还会发展成纤维肌痛等相关疾病，并且肌肉会感觉虚弱和紧张。

软骨病

人体需要维生素D3以确保适当吸收钙。这种维生素也是一种荷尔蒙，并能通过绑定钙帮助吸收。没有维生素D3，身体就不能充分吸收钙。而钙缺乏就会导致佝偻病，这是一种骨头变软的疾病。

骨骼疼痛

缺乏维生素D3也会造成严重骨头疼痛，特别对肌肉连接骨头的关节影响最大。发现这类症状应马上看医生做诊断。

癌症（包括乳腺癌、结肠癌、卵巢癌和前列腺癌等）

维生素D对调节细胞繁殖起到关键作用—癌症患者体内则缺乏这种调控机制。因此，通过防止细胞过度繁殖，维生素D就能预防某些癌症。